性梦与道德无关

2025-09-05 心理健康

【摘要】：个案：晓芯是个地道的书迷。从小学开始她就沉迷于各种各样的书籍，汲取个方面的知识。所以晓芯的学习成绩一直很棒，没费什么劲就考上了一所理想的大学。上大学之后，学习任

个案：

晓芯是个地道的书迷。从小学开始她就沉迷于各种各样的书籍，汲取个方面的知识。所以晓芯的学习成绩一直很棒，没费什么劲就考上了一所理想的大学。

上大学之后，学习任务相对轻松一些，晓芯有了更多的时间看书。这期间受周围同学的影响，她迷上了一些爱情小说。那些曲折的故事逐渐进入了她的生活，她的情绪会随着主人公的遭遇而变化，也幻想自己有一段轰轰烈烈的爱情。

大概是"日有所思，夜有所梦"吧，书中多少都会涉及到的那些关于情爱的描写，偶尔也会出现在晓芯的脑海里。一开始，晓芯没有太在意，只是觉得有些不好意思。可是随着次数和频率的增加，她有些不知所措了。为了避免自己再想这些，她停止看小说，把自己再次扔进了题海里。可即使如此，那些情景有没有远离她，依然会在不经意间创入她的梦境。

她不敢和同学说，更不敢告诉父母，怕他们嘲笑、责怪自己。晓芯觉得自己仿佛被下了诅咒，永远也逃不出去了。

心理分析

性梦是对性反应进行自我评估的简单方法

性反应是人体的生理反应之一，而性梦是对性反应进行自我评估的简单方法。性反应正常的人在梦中能够梦到自己喜欢的、模糊的异性形象，梦见自己与他交往、相爱、性接触。性梦中的情节越是接近生殖器官接触这一步，身体内越是能够出现强烈的生理反应，表明你的性功能及性反应能力越好。

性梦的内容和表现多种多样，但其特点都与性有关。可以在梦中与异性发生性行为，如亲吻、抚摸、拥抱等。对于那些处于青春期或独身的男女来说，性梦也是一种释放性欲的方式，使人在生理上得到瞬间地缓释与宣泄，既安全又有效。故性梦不仅对人体无害，还有一定的益处。

性梦的发生率男性多于女性。每个成年男性大都有过梦遗，但梦遗井非男性的专利，进入青春期的女性也可能出现梦遗现象。以14－30岁期间为多。这是因为女子进人青春期后，性生理与性心理逐渐成熟，开始对异性产生倾心与爱慕，有时会出现性冲动，这种性冲动在清醒状态下可以被理智所抑制。进入梦乡之后，这种在白天被抑制的性冲动便会通过大脑皮层的兴奋灶而活动起来，因此，就会在梦中出现与异性拥抱、接吻甚至性交的情节，这是很自然的事情。

女性的性梦有三个特点：一是由于女性卵巢激素水平的周期性变化，她们排卵后和月经来潮前一周的性欲增强，所以性梦会较多在这一时期出现。二是女性过度劳累、内裤太紧、性欲太强烈时容易做性梦，少数人的性梦也可能是生殖或泌尿系统的炎症所致。三是女性醒后能回忆起性梦的内容，而影响自己的情绪和行为。性梦可使一些神经脆弱、不健全的人在现实中有所反应，把梦境当成现实，并且坚信不疑。

性梦并不足自德品质问题

许多年轻人错误地认为，做性梦是思想道德品质问题，其实性梦是不以人的意志为转移的，它与实际上想干什么并没有联系。

有些女子性梦较频，可能与青春期神经控制功能尚不健全以及新陈代谢旺盛、性器官分泌功能活跃有关。

性梦不会产生什么严重的不良后果。如果认识偏差或处理不当有时也会出现一些负面效应。如有的人将梦中的东西和现实的东西等同起来，认为性梦是邪恶的、淫秽的、下流不道德的，因而性梦过后产生困惑、内疚或不安，甚至产生负疚感，出现心理问题。也有个别已婚男女由于性梦而影响夫妻关系的。如妻子在性梦时说梦话，呼唤别的男性的姓名，甚至说出一些反应她梦中活动的癔语。丈夫听到后，便怀疑妻子与别人有婚外情，夫妻一时吵闹不休，以至发展到离婚。

精神分析理论认为，梦具有保护睡眠的功能，被压抑的愿望以梦的形式得到部分表达。但梦是在潜意识中被压抑的性欲望的自发暴露。它是自慰行为的一种形式，也是性生理、性心理发育正常的标志。性梦是肌体自身调整过于紧张的性张力的一种心理防御机能，有利于性器官功能的完善和成熟；另外通过性梦可释放积蓄的性能且缓解性紧张，达到某种性满足。因此，性梦是不由自主产生的对自身没有损伤，我们也完全有理由说性梦与道德无关。

了解了性梦是一种正常的心理和生理现象，并非病态和邪恶，当性梦出现时，就完全不必紧张、恐惧，也无须竭力去制止，而应顺其自然，泰然处之。性梦的内容不要向别人述说，知道了别人的性梦内容也没有必要向外传播。处于青春期的男女应当积极参加各种活动，将精力集中到学习和工作中去，不要看不健康的书籍、影视片和录像带，抵制社会上形形色色的精神污染，正确了解性知识，不要将正常的生理现象看得神秘莫测，也不要沉缅于性的问题而想人非非。

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