如何教孩子克服胆怯？

2025-09-08 心理健康

【摘要】：“我女儿贝贝，今年4岁，很聪明，就是胆小，内向。在人多的环境中，别的孩子敢说敢笑敢唱敢跳，而她总是躲在后面，推都推不出去，我心理非常着急，该怎么办呢?”胆小退缩

“我女儿贝贝，今年4岁，很聪明，就是胆小，内向。在人多的环境中，别的孩子敢说敢笑敢唱敢跳，而她总是躲在后面，推都推不出去，我心理非常着急，该怎么办呢?”

胆小退缩的孩子，大多数有以上的特征。他们的气质类型属于典型的抑郁质，特点是：胆小、善感、比较孤僻、心很细。如果我们正确地对待他们气质类型，了解这类气质的积极方面与消极方面，注意改造孩子自身气质的消极方面，孩子的个性就会更完美。

那么，如何培养孩子良好的个性呢

·给予孩子更多的关心体贴。

内向胆小的孩子对别人的态度特别敏感，他们在外不能充分表现自己，较少获得关注和满足，在家里就更需要父母的关心和爱护。

·重视孩子的情绪反应。

内向的孩子多自卑，面对机会容易退缩，这样容易导致一个消极的循环，最终导致自信心的丧失。这会使孩子更胆小、退缩，心中充满了压抑感，自卑感。这时，家长应注意在平时仔细观察他情绪的变化，多交谈与沟通，鼓励孩子大胆说出自己心理的想法，并循循善诱，帮助孩子摆脱自卑、建立自信，使孩子能够以豁达的态度接受生活中的成功与喜悦。

·多给孩子创造表现的机会。

孩子胆小，锻炼的机会必然少一些，而能力的发展是需要锻炼的。在家里，最初，父母可以鼓励孩子表现自己，比如表演唱歌、跳舞、背诗，说说学校发生的趣事等等。然后逐步扩大范围，给她们同样的表现机会，……这样逐渐锻炼，是会有效的。

·帮助孩子掌握一技之长，使孩子有可能成功地表现自己，增强自信心。

因为胆小内向的孩子生活空间相对较小，这使他们的精力相对集中，观察事物仔细认真，做事情相对有耐心，喜欢作一些深入思考，而且往往感情细腻。这样，家长可以充分利用孩子气质中这一积极的方面，帮助且鼓励他根据自己的喜好学习一技之长，例如：书法、下棋、演奏等等。一有机会，让他们在众人面前展现自己的特长。达到锻炼胆量的目的。

·以尊重孩子的个性为前提。

每一种个性都有它的优点与不足，父母可以诱导孩子，但一定是以尊重孩子个性为前提。任何的埋怨，强行扭转都有可能适得其反，使孩子无所适从，甚至会更自卑，完全失去自信，这无疑把孩子推进了一个深渊。

(实习编辑：张曼)

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