大学生应警惕“心理虚脱”

2025-09-09 心理健康

【摘要】：星期天上午10时，我去某大学找学生小陈。一进宿舍门，嗬，8个学生还有6个在睡大觉!我在小陈屁股上拍了一下，他才爬了起来。他说昨晚他们玩到深夜，难怪要睡到日上三竿

星期天上午10时，我去某大学找学生小陈。一进宿舍门，嗬，8个学生还有6个在睡大觉!我在小陈屁股上拍了一下，他才爬了起来。他说昨晚他们玩到深夜，难怪要睡到日上三竿了。我问："不是要考试了吗?"他说："到时拿60分没问题!"原来是个60分主义者。我们在一间小店里边吃点心边聊。我说："你们对学习就是这个劲头?"他反问我："60分和100分有什么区别?"我的心不禁往下沉：一个大学生不看重这种区别，你叫他怎能认真读书呢!曾听小陈说过，他班里有个同学跑去开商店了，我问他情况怎样啦。小陈说，可惨了，店关门了，欠了一屁股债。我问他对这件事怎么看，他倒轻松，说："做一场发财梦也好嘛!"我说学习上的损失就不算了?他说："多读一年就是了。"我明白他说那同学留级了。留级也不要紧，这又使我心理吃了一惊。

告别了小陈，我去找一位对心理学有研究的朋友，向他谈了小陈这些大学生的情况，这位朋友很感慨。他告诉我，现在的大学生有不少心理障碍，其中一种叫"心理虚脱"，小陈他们的心理就属于这一类。他说：现在全国各地改革开放热浪滚滚，每年以10%以上的速度，有些地区更以20%的速度发展经济，很鼓舞人心。可是反映到一部分大学生中，却激不起热情。应该振奋的，他们却消沉;应该拼搏的，他们却懒散，很像一个营养不良的人出现虚脱。中华大地沸沸腾腾，他们不是没有振奋的时候，但往往不是以好情绪的形式出现，而是表现为一种躁动不安。这正是大学生心理"虚脱"的一大特征。

是什么原因引起的呢?一个原因是心理准备不足。只十几年，中华大地便发生了巨大变化，不仅大学生，就是社会各阶层的人也有这种心理准备不足，只不过大学生有自己的特点罢了。这一代大学生都有过长期的艰苦经历：塞窗苦读，试场淘金，最后还要在科学殿堂里纯化，才可能成为"天之骄子"。现在可好，在他们的大道旁却有了另一条成功之路：市场穿梭，算盘劈啪响，钞票滚滚来，然后手拿大哥大，脚踏摩托车，成了大款。哪条路更具吸引力?这是不言而喻的。他们压根儿就没想到，昨天还是"骄子"，今天却不怎么吃香了。这怎么不叫他们眼花花，心乱乱?这种心理准备不足引起的惶惑是严重的。

还有，那就是"营养不良"。孩子长大了，继续给他们吃鸡蛋牛奶，当然没错，但不扩大食谱显然不行了。我们知道，大学里现在都努力在调整"食谱"，可是办法还少，就难免出现营养不良了。比如说，大学生都很熟悉中国革命史，这很重要，可是商品经济发展史呢?所知甚少。很多学生看到的只是"发财史"，而对科学技术在经济发展的领先作用，却知道不多。这就难怪他们看不清前景了。

心理"虚脱"对一代大学生的成长影响是很大的，对将来的影响也不可低估。现在的大学生都不好好读书，平平庸庸，将来社会得到的也将是一批平平庸庸的科学技术工作者，国家发展的后劲也就削弱了。这已引起了社会有识之士的很大关注。这位从事心理学工作的朋友说到这里时强调：应该呼吁大学生们警惕自己出现的心理"虚脱"。他提出了两点意见供大学生们参考。

一是辨明方向。应该知道，商品经济社会的繁荣并不只意味着某些人大发财，发大财。要搞商品生产和流通，就得有资本，资金显出了它特有的重要性，也出现了资金向某些人手中聚集的现象。但也容易引起错觉，以为资本就是一切。其实现代经济发展，没有科学技术领先，资本就很难发挥更大的作用，美国等西方国家能有今天的经济发展水平，很大程度上靠的是科技。日本、韩国等明确提出以科技立国，正是看准了这一点。我国的经济特区现在纷纷从劳动密集型生产转向科技密集型，也正是这一规律在起作用。大学生应辨明这一方向，读好书，做好准备，以便将来发挥自己的最大才干。你们仍是"天之骄子"。

二是站稳脚跟。"任凭风浪起，稳坐钓鱼船"，这常是大变化环境中取得成功的秘决。这不是叫人保守，而是叫人不要昏头转向。不从自己的实际情况出发去做发财梦，如果仅是"梦"，不会有什么大害处。如果把梦当现实，当成眼下的奋斗目标，进而马虎读书，丢了学习专业知识的宝贵时光，可以预言，财发不了，专业知识却丢了，这就贻害无穷了。没人反对你有机会去发财，可是万事都有个起点，你的起点在哪?难道在商场，在灯光夜市?如果你参加的是400米跑比赛，却在跳远的跑道上起跑，这能成功吗?站稳脚跟就是不摇摆，不见异思迁，认准你的起跑点去参加竞赛。这就需要及时调适自己的心理，心不迷茫，方寸不乱。当前引起大学生心理躁动的因素不少，因此认定自己的目标，不浮不躁就显得更重要。多少事业有成的人都具有非凡的抗拒外界干扰的能力，应该学习他们，及时调适自己的情绪。心理躁动会使自己变得软弱，软弱就意味着失败。不能让自己的心理长期处于虚脱状态，这会使自己弱不禁风的。

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