独处，发展宝宝的特质

2025-09-13 心理健康

【摘要】：在成长的过程中，独处对宝宝来说有必要吗?当然有!在不被干扰的情况下，不仅宝宝能更好地发展出自己的特质，而且父母也能更好地观察宝宝的兴趣与能力哦。迈向自主第一步当

在成长的过程中，独处对宝宝来说有必要吗?当然有!在不被干扰的情况下，不仅宝宝能更好地发展出自己的特质，而且父母也能更好地观察宝宝的兴趣与能力哦。

迈向自主第一步

当宝宝独处时，他会跟着自己的步调去完成工作，没有大人的催促、没有额外的帮助，他可以充分经历“享受工作—遇到困难—解决困难或求助”的过程。在这个过程中，宝宝有机会尝试用自己的能力解决困难，或是判断状况决定求援，而且他相信自己有能力去面对困难和解决问题，这正是迈向自主的第一步。

TIPS：独处3大好处

身体上：宝宝有机会慢慢练习和熟悉自己的身体功能。

心理上：在独处的时候，宝宝不需要太着急，可以根据自己的意愿去行事，慢慢地、充分地探索周围的环境。

情感上：除了有更多专注的感觉之外，宝宝也学会经历挫折和调整心态。

宝宝独处5项原则

“宝宝还这么小，放手让他一个人玩，能放心吗?”这父母最常有的疑惑。其实，让宝宝独处并不等于不理他。简单地说，独处是一种安静的陪伴，父母可以在一旁静静地看书、做家务、观察和欣赏宝宝的游戏过程等，让宝宝在不受到成人干扰的情况下去自由探索。

1. 给宝宝安全感

安全感是独处的基础。要让宝宝知道父母很爱他，会一直陪伴在他身边，在感觉烦躁时能得到父母的安慰和拥抱，这样他才会安心地去独自探索环境。当宝宝开始搜寻父母的身影时，只要一个微笑或是轻轻的安抚，就能让宝宝再次放心地回到自己的活动中。

2. 父母愿意放手

独处是宝宝的功课，也是父母的功课。由于对宝宝有着太多的担心，所以父母总是无法放心让宝宝独自呆一会儿。甚至有些时候，当宝宝投入到独处的状态中时，父母反而会因为失去被需要的感觉而怅然起来。现在，请您试着降低自己对宝宝的过度担忧，改掉事必躬亲的习惯，要相信宝宝能够在独处中自得其乐。

3. 尊重天生气质

有些宝宝就是喜欢与人接触，不爱独处。因此，一定要依照宝宝的气质(个性)来安排独处的时间和空间。当发现宝宝不喜欢沉思、也不爱一个人玩时，不用太过担心，也不要太过于勉强他。多给宝宝一些时间和空间来慢慢练习，让宝宝在无压力的状况下，慢慢体验到独处的美妙感觉。

4. 保持环境舒适

不要因为担心宝宝受伤而让他失去独处的机会。应主动安排一个安全的活动空间。如果是比较幼小的宝宝，还应该保持一个友善而熟悉的空间，让宝宝在此空间中充分活动，随时都能得到想玩的玩具，不受限制地自由探索。当然，在宝宝有需要时，可以很容易地找到爸爸妈妈。

一个整天处在热闹环境下的宝宝，是没有机会独处的。即便在大家庭里，也要主动创造一个安静的空间，让宝宝有机会独处。

5. 允许撒娇依赖

假如宝宝还没有准备好独处，总是跟着你在屋里转，甚至常常要你抱着他，那就满足他吧!等宝宝的情感需求得到满足之后，他才能像充满电的机器一样，有着更浓厚的探索兴趣和力量。

不同年龄的独处活动

0～1岁

一开始，他会玩自己的手脚，并且因为自己能够控制手脚而感到惊喜。建议在床边放一些色彩鲜明、会动、会发出声音的玩具，让宝宝用身体制造乐趣。等会爬之后，就布置一个安全的环境让他尽情爬行。

1～2岁

除了准备一个可以扶着站立与自由移动的安全空间外，也要提供一些会发出声音的玩具。

2～3岁

这时已经开始与同龄人互动，常常是一群宝宝在一起玩。其实，那正是宝宝“在团体中独处”，在进行自己的游戏。

3～4岁

前3年的探索让宝宝掌握了独玩的技巧，他会沉醉于自己所主宰的游戏。此时，亲子共读是很好的活动。共读不是要“教”宝宝什么，而是让他“感觉”读书很有趣。渐渐地，宝宝就会自己拿起书，模仿着大人的语调手势，自己说故事给自己听。