身患抑郁症，男女性表现有所不同！

2025-09-18 心理健康

【摘要】：抑郁症作为一种普遍的严重情绪障碍被越来越多的重视起来。各项调查数据似乎都在证明女性的抑郁症发病率是男性的两倍，虽然对于这个说法的各种质疑声不断，但无论这个说法是

抑郁症作为一种普遍的严重情绪障碍被越来越多的重视起来。

各项调查数据似乎都在证明女性的抑郁症发病率是男性的两倍，虽然对于这个说法的各种质疑声不断，

但无论这个说法是否准确，但是女性抑郁症患者的数量众多却是毫无疑问的。那么，女性和男性的抑郁症有什么不同之处，究竟是什么引发了女性的抑郁症呢？

我们先来看症状，女性抑郁症的症状包括：

持续的悲伤，焦虑或“空虚”情绪

失去对性活动的兴趣或乐趣

不安，烦躁或过度的哭泣

内疚，无价值，无助，绝望，悲观的感觉

睡得太多或太少

食欲和／或体重减轻或暴饮暴食和体重增加

能量下降，疲劳，感觉“迟钝”

死亡或自杀的想法，或自杀企图

难以专注，难以做出决定

对治疗无反应的持续性身体症状，如　头痛，　消化系统疾病和　慢性疼痛

女性抑郁症与男性抑郁症有何不同？

女性抑郁症与男性抑郁症的不同之处在于几方面：

女性抑郁症可能会更早发生，持续时间更长，更容易再次发生，更可能与压力性生活事件相关联，并且对季节性变化更为敏感

尽管女性比男性自杀的次数少，但她们更有可能感受到内疚感并尝试自杀

女性抑郁症更可能与　焦虑症有关，特别是恐慌和恐惧症状以及饮食失调

抑郁的女性不太可能滥用酒精和其他药物

在日常行为表现方面，女性和男性抑郁症患者也区别较大

虽然抑郁症在两性中都有相同的基本特征，但有一些基于性别的差异。当女性抑郁症患者通常会责备自己，男性则倾向于责怪他人。这种差异已经被推断为基于女性“内化”她们感受，而男性通常将他们的感受“外化”。

在抑郁期间，男性倾向于制造冲突，而女性往往会避免冲突。男性通常需要控制自己，而女性有时会感到失控感。男性可能试图应对抑郁症的一种方式是重新控制情况。女性经常会因抑郁而失去控制，并感到无助。这可以追溯到内化和外化情绪的本质，女性内化和男性经常外化。女人在情感中迷失自我，而男人却把它表现出来。

男性和女性都会尝试自我治疗，但是通过使用不同的“药物”。女性会使用食物，朋友和爱来自我治疗，而男性通常使用酒精，电视，运动和性爱进行自我治疗。

男性自杀率更高。男性倾向于用较不“传统”的方式表现抑郁症。正如上面所提到的，很大程度上是由于这些独特的症状，许多男性不会因为抑郁症而寻求治疗，也不会被推荐接受治疗。

那么，男性患抑郁症后常见的症状表现有哪些呢？

１．容易疲劳

与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。

２．睡得过多或过少

每天睡觉超过１２个小时仍然浑身无力，或者睡２个小时左右就会醒来，是男性抑郁常见症状之一。

３．不明原因的胃痛或背痛

不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状，可男性很容易忽略这一点，值得引起重视。

４．易激惹

男性抑郁时，容易出现“易激惹”症状，表现为对外界反应过度，一遇到刺激就不愉快。

５．注意力难以集中

由于大脑功能受到影响，抑郁的人常常出现注意力难以集中，容易分心走神等情况。

６．容易发怒、敌意增

男性抑郁时，更容易表现为爱发火，对外界充满怀疑和敌意。

７．紧张应激

男性出现抑郁情绪时，很多时候会变得神经高度紧张，进入“应激”状态，非常敏感。

８．焦虑不安

与女性相比，男性抑郁时更容易担心害怕，出现焦虑情绪，表现为紧张不安、担心出事等。

９．剧烈吸烟或酗酒

男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”，用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。

１０．性功能障碍

性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一，如不及时处理，很容易加重抑郁。

１１．难以做决定

男人被抑郁情绪困扰时，通常会变得优柔寡断，遇事犹豫不决。

１２．反复出现自杀的想法

男性有了抑郁情绪，容易出现各种自杀的想法，并深陷其中。对年龄大的人，更要注意这一点。

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