“我是废物、窝囊废”，被差评的孩子，痛苦一生！

2025-09-18 心理健康

【摘要】：此前，综艺节目《老师，请回答》中，有一个因妈妈“差评”而痛苦的小男孩。他的妈妈经常骂他二百五。每次写作业的时间长、写错字或写错题，妈妈都会扔掉他的铅笔，大声吼他

此前，综艺节目《老师，请回答》中，有一个因妈妈“差评”而痛苦的小男孩。

他的妈妈经常骂他二百五。

每次写作业的时间长、写错字或写错题，妈妈都会扔掉他的铅笔，大声吼他“二百五”。

他委屈地哭着说：“妈妈，能不能别叫我二百五了？我会很努力，希望妈妈能多给我几次机会，我想让她再帮帮我。”

太多父母，总以为自己很爱孩子，可对孩子表达出来的却是伤害。

微博上曾有过一个调研：你为什么内心深处永远无法原谅父母？

最终，统计的调研结果发现很多孩子无法原谅父母，是因为经常遭到父母情感上的虐待。

他们不是羞辱孩子就是批评孩子，而这样的比例居然占到67.1%。

上海市教委也曾做过一项调查，他们调查了2500名上海的中小学生。

结果显示：

有5.85%的孩子曾经有过自杀的计划；

有34.39%的孩子曾有过“活着不如死了好”的想法。

这背后的根源，就是来自于父母的差评，重点是大多数父母对此一无所知。

有句话说：你满嘴是爱，却面目狰狞。

我们总以为骂几句无所谓。

甚至觉得，骂孩子是为了孩子好。

却不知，父母每一次的打击和辱骂，都如同针尖插在了心头，一次又一次，无法愈合。

心理学中有个概念叫：原生自卑。

也就是说，在原生家庭中，父母长期否定和打击，或者冷暴力，会给孩子带来自卑感。

因为小时候孩子的认知不全面，一旦父母对他们有了差评；

日积月累他就会认为自己是父母口中的那样，慢慢就会形成一种自卑感。

这种原生自卑，比成年后的次生自卑对一个人的伤害更大，它甚至能影响孩子的一生。

不知道，这些最伤孩子的话，你是否经常说？

1.你怎么这么笨？

2.我养你有什么用？

3.你再这样，爸妈就不要你了！

4.就知道哭，能有多大出息？

5.你看看人家，再看看你……

如果有，请及早改正，以免越说孩子越自卑！

如果发现孩子有以下4个迹象，更要引起注意，说明你正在培养一个自卑的孩子。

1. 总是在挑剔别人

如果父母习惯对孩子挑剔和苛责，孩子也如此对待别人，多半是因为“遗传”；

如果父母为人憨厚，孩子却习惯挑剔别人，多半是源于自卑的自我评价。

他们一直活在自己的世界里只关注自己的需求，他们缺乏安全感，需要掌控感。

为此，通过挑剔和打击别人，假装强势和厉害，来掩饰自己的弱点获得一种自己很强大的虚假感满足自己可怜的自尊心。

但事实上，他们真正的内心感受可能是“我很孤单和失败，我需要关注和爱。”

为了孩子未来幸福考虑，我们一定要给孩子足够的接纳和认可，这是帮助他们启动正面评价体系的法宝。

2. 刻意掩饰缺点

自卑的孩子内心比较敏感，自己不敢肯定自己，总是要通过别人肯定自己，从而来获得满足与成就感。

所以，会非常在意别人对自己的看法有时候别人无意间的一句话，都会觉得这可能是针对自己，在嘲笑自己。

为了能赢得别人的好感和称赞，他们会刻意掩饰自己的缺点尽可能的展示自己的优点想让别人看到的全是自己好的一面。

刻意掩饰失败后，又往往会非常自责，苦闷。

对于这类孩子家长不妨多肯定孩子，他们急需要肯定来支撑信心。

当他们犯小错的时候多从正面引导，少指责数落，一次次的肯定和鼓舞，将会更有助于培养孩子自信。

3. 总是把过错归咎于别人

当你发现，孩子做错事却总是习惯性推卸责任时，说明孩子内心非常不安不知该如何解决；

为了缓解这种不安情绪于是选择逃避，以减轻处罚。

心理学家阿德勒这样描述自卑:

一个人遭遇到自己无法解决的问题并且认为自己根本无法解决这个问题时，出现的情绪就是自卑情绪。

而把问题和过错推给他人，是自卑孩子能想到的最快解决问题的方法。

父母需要注意自己的教育方式，如果一贯使用简单粗暴的教育，只会让犯错的孩子更加畏惧而推卸责任。

4. 不愿意与亲近之外的人接触

自卑的孩子往往存在社交障碍除了依赖亲近的人之外喜欢独来独往，不合群，在和同龄人的交往中显得特别被动、畏缩。

哪怕内心渴望成为大家都喜欢的那个人也不敢主动争取，因为内心的恐惧。

面对这类孩子要正向引导，不强迫可以从培养孩子兴趣爱好开始。

帮助孩子找到他喜欢和擅长的领域，吸引志趣相投的伙伴，

同时，给孩子创造良好的交往环境也很有必要；

如多带孩子去公园、广场等人多的地方特别是增加孩子与同龄人相处的时间。

给孩子创造尝试和体验的机会，让孩子慢慢打开心扉过日子。

要想帮助孩子走出自卑，千万别忽视这5点。

自卑与自信是一朵双生花。

克服自卑，最好的法子就是重塑自信！

哪些方面可以帮助孩子建立自信呢?

1.安全感

和谐的家庭关系和良好的亲子关系，能给孩子足够的安全感。

内心有了安全感，孩子才能衍生出健康的自我认同感。

2.目标感

一次次的成功，可以让一个人变得自信。

帮助孩子设置具体清晰且可以实现的小目标，让孩子在成功中体验喜悦和成就感。

不要把“成功”想得很夸张，一次小进步，也是种成功。

3.信任感

答应孩子的事情，一定要做到，让孩子感受到你对他的重视。

相信孩子，给予孩子足够的支持和尝试的机会，过度保护很可能会造成孩子的依赖性。

4.直面失败

当孩子遭遇失败时，他需要的是安慰，而不是指责，家长此刻最该给予孩子的是希望和动力。

帮助孩子一起直面失败，解决问题。

5.被鼓励、支持和奖励的感觉

孩子不仅需要成就，更需要来自家长的积极反馈和认可。

当孩子表现好的时候，别说激将的反话，以免打击孩子的自信心。

别吝啬给孩子赞扬和鼓励，越是及时的积极反馈，越能加强孩子的自我认同。

哲学家詹姆斯说过：人类本质中最殷切的需求，是渴望被肯定。

其实孩子更是如此，一旦得到父母的肯定，他们就会更有动力。

心理学中有个效应叫“期待效应”，说的是要想使一个人优秀，就要给他传递一些积极的期望，这样他就会按照期望的那样去成长。

想让孩子优秀，就告诉他，你很优秀。

慢慢孩子就会自然而然地认为自己很优秀，从而更有信心努力做得更好。

所以，真正爱孩子，就要少否定，多肯定，这样孩子才会变得越来越优秀。

毕竟我们的肯定，才是孩子努力的动力。

也希望每个孩子，都能在鼓励和被爱中长大，温暖一生。

作者简介：

潘雪梅国家二级心理咨询师已帮助过466人入驻年限3.4年

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