最容易消磨职场斗志的七种因素

2025-10-19 心理健康

【摘要】：满怀激情投入新的工作，但是发现工作强度太大，身体长期负荷运作，长时间的加班让人精疲力竭，同事之间的配合也不尽如人意，渐渐提到工作就头疼，相信不少职场人士都有这样

满怀激情投入新的工作，但是发现工作强度太大，身体长期负荷运作，长时间的加班让人精疲力竭，同事之间的配合也不尽如人意，渐渐提到工作就头疼，相信不少职场人士都有这样的感受。爱美网小编提醒你，当心7个影响工作积极性的原因，知道这些，或许有助于你更好的保持工作激情。

最易消磨职场斗志的七种因素

工作量大。

工作强度太大、任务过重，身体长期超负荷运转，不仅会让身心疲惫不堪，这种“过度刺激”，还会很快让人对工作产生厌倦感。

任务冲突。

很多人遭遇过这样的情景，一位上司刚刚交代你去做一件事情，另一位领导则需要你去干其他的活儿。这种情况不仅相当让人尴尬，而且次数一多，会让你觉得分身乏术，哪件事都不想做。

缺少控制。

一份工作如果条理不清，不知道怎么着手、也不清楚完成得如何，你对它的兴趣自然逐渐消退。

　　职责不清。

如果不清楚自己的工作到底是要做些什么、达到什么目标，常常会导致心中茫然、郁闷，甚至全身乏力、提不起精神，萌发“过一天算一天”的想法。

　　人际矛盾。

人际矛盾包含工作中的各个层面，如上司过于苛刻、同事恃强凌弱、被孤立等，研究发现，长期处在这样的环境中，会导致睡眠障碍，失去工作积极性。

　　时间透支。

很多职场人抱怨“加班是魔鬼”，的确，如果用时间拼效率，宝贵的休息时间一次次被霸占，失去生活平衡，大多数人都会心生抵触情绪。

任务拖延。

不管因为何种原因，如果总是无法按时完成任务、不能达到预设目标，很容易让一个人失去信心，进而怀疑自己的能力，工作热情也会大打折扣。