白领减压新方法：说出你的秘密

2025-10-24 心理健康

【摘要】：直到有一天，董小姐终于把自己幼年时欺负同学的一件往事发到网上。“我跟她是很好的朋友，因此这件事我一直憋在心里没敢跟人说，但每次看到她总觉得过意不去。于是我也尝试

直到有一天，董小姐终于把自己幼年时欺负同学的一件往事发到网上。“我跟她是很好的朋友，因此这件事我一直憋在心里没敢跟人说，但每次看到她总觉得过意不去。于是我也尝试着把这件写在了网上，希望她哪一天能看到，原谅我当时年幼无知的行为。”

在帖子发布后，董小姐每天都会上网看看网友对她幼年行为的评价。让董小姐感到高兴的是，她幼年的无知行为得到了大多数网友的原谅。“如今见到朋友我已没有以前那样歉疚，我正考虑向朋友道歉，相信也能得到她的谅解。”

网友：不排除骗取点击率

对于秘密网站的出现，网友们也抱以不予置否的态度。网友阿文告诉记者：“对于隐私，人人都会有好奇心，这也是我为何常常登陆网站的原因。但是这并不代表我会相信网站中所有的秘密都是真实的，生活中不可能有那么多耸人听闻的秘密，不能排除一些人骗取点击率的可能性。”

“这个网站的出现毕竟让网友们多了一个地方可以说说自己的秘密，或许有些人能靠这个方法减压。而其他看客则可在浏览别人秘密后，多一个谈资。闲暇时看一下，也是种减压的方法。”网友统一则认为“秘密”网站的出现是提供了一个减压的场所。

专家：减压效果如何不知

上海大学社会学专家仇立平认为，作为一种宣泄途径，把憋在心里的秘密说出来的确可以缓解压力，但仅仅只是在网上说，而不是找专门的执导者，这种方式能解压，难以定论。

如今通过网络减压的方式多种多样，到底效果如何，目前不得而知。宣泄不一定是出口骂人，曝人隐私，用这种方法反而会使自身的素质不知不觉地降低。网友完全可以通过谈话和咨询达到减压。

律师：若侵犯隐私网站有责任

汇业律师事务所的吴冬律师告诉记者，将自己的秘密在网上发布本无可厚非，但前提是保证不能侵犯他人的隐私权。对于每条秘密的内容都进行审核，网站的做法是妥当的。但即便如此，仍不能保证一些网友会将秘密中的相关情节与某个具体的人对号入座。因此除了审核姓名、地址等信息外，网站还需对秘密中的情节进行适当打乱。

总之，如果因为网站上的内容使得他人的隐私被侵犯，那么网站管理方需要负起相关的法律责任。