六成以上的男人压力大

2025-10-31 心理健康

【摘要】：天津市中医药研究院医疗中心近日对300名成年男性所做的一项心理调查显示，六成以上男性，尤其是中年男性心理有问题。专家认为，社会、单位、家庭都要关心、爱护男性生理

天津市中医药研究院医疗中心近日对300名成年男性所做的一项心理调查显示，六成以上男性，尤其是中年男性心理有问题。专家认为，社会、单位、家庭都要关心、爱护男性生理、心理健康。同时，男性要正确对待自己的心理问题，注意加强防护，避免把小问题变成大问题。

有关心理专家认为，社会公众对男性的期望值过高、父母望子成龙、妻子望夫成龙、孩子望父成龙，日益加快的生活节奏和充满竞争的工作压力，成为都市男性心理疾病的祸根。

另外，在公认的标准中，男性是强者，就应该承受一切，其结果必然影响他们的身心健康。有的男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏等，结果压力没有解除掉，反而影响了身体健康。

据心理专家介绍，男性的心理压力主要表现为：一是对失去身体健康的恐惧;二是很多男性恐惧在职业和工作方面出问题;三是男性对自己体力衰退、性能力减弱的担忧要比女性强烈得多;四是很多男性时常会怀有被人舍弃的担心。

为此，给男性充足的心理“营养”非常重要。心理专家袁辛告诉记者，最为重要的精神“营养素”首先是爱;第二是宣泄和疏导;第三是坚强的信念与理想;第四是宽容。