职场减压：抽个空闲散散心

2025-11-02 心理健康

【摘要】：留心观察了一下，周围不少人活得很累。为了赚钱，拼命工作，甚至兼职几份，让自己变成高速运转的机器，昼夜连轴转，不留一点闲暇。最后腰包虽然鼓了，身体却被拖垮了，不得

留心观察了一下，周围不少人活得很累。

为了赚钱，拼命工作，甚至兼职几份，让自己变成高速运转的机器，昼夜连轴转，不留一点闲暇。最后腰包虽然鼓了，身体却被拖垮了，不得不拿出大笔血汗钱买补品，结果还是落下个病根儿。有些人则活得很轻松，没事儿找乐。

工作再繁忙，仍不忘挤出那么一点点空闲，或伸伸胳膊胡乱挥几下拳头，或拿起手机抿着嘴给好友发两个小笑话，抑或慢悠悠地凑到窗前静静品味一小会儿外面的世界。他们可能挣钱不多，过得却很舒服自在，情趣多多。

我们当然欣赏后者，但人有时就是这样：因为生存压力，所以忙忙碌碌;因为急于求成，所以浮躁不安，很少能有意识地真正静下心来享受一下生命中单纯而美好的心理细节。

工作后想无忧无虑地干一些自己喜欢的事简直成为一种奢望。仔细一琢磨，其实也并不全是时间不允许，有时真是精神麻木了。在物欲横流的社会中生存，多少会沾染上些许有悖心灵的杂质，甚至糊涂得不知所措。很难再有心情寻回那份闲适，享受大快乐。

毕竟是凡夫俗子，毕竟还要为生计奔波，还要为社会做贡献，活出生命的价值。所以还要忙碌起来。但是为了不让自己疲惫得生病，刻意留一点时间闲散还是有必要的。

(责任编辑：龚艳丽实习编辑：练丽特)