梳理工作密码乐在工作

2025-11-10 心理健康

【摘要】：有人问我：“别人说这份工作不适合我，我自己却不知该如何判断，究竟是否该换工作?”嗯，理想的工作该如何定义，的确是个大哉问。我最常问职场人的一句话就是：“你的工作

有人问我：“别人说这份工作不适合我，我自己却不知该如何判断，究竟是否该换工作?”

嗯，理想的工作该如何定义，的确是个大哉问。

我最常问职场人的一句话就是：“你的工作好玩吗?”

大部分人的第一个反应是不解：“工作就是工作嘛，又不是游戏，哪来好不好玩的!”

要不，就直接回答：“一点也不好玩!”呵呵!

仔细追问下去，他们觉得工作千篇一律，一点都不有趣，而在听到“乐在工作”的概念时，总会瞪大了眼嗤之以鼻。

让自己乐在其中的理想工作，真找得到吗?

当然可能。而且心理学家们认为，这其实是你我应该努力达成的目标。

要怎么做呢?

美国企管顾问约翰·克拉克(John Clark)有个好答案：“当一份工作可以让人同时发挥技能、获得乐趣，以及感到有意义时，那就是一份你合适的职业。”

发挥技能

先评估自己所拥有的技能。许多人看自己，着眼点是放在过去的工作职称及经历，例如“我曾做过营销经理”等;然而你我看自己的眼光，更该落在所拥有的工作技能上，例如“我拥有营销知识，还有极佳的人际关系技巧、活动企划及执行能力，以及媒体关系等等”。对了，这么一来，找工作时不只看经历，更应以这些技能，去寻觅合适自己的发挥空间。如此一来，在挑选转换的跑道时，就多了许多可选择的可能性，找到合适工作的几率自然上升。

获得乐趣

不妨利用时间多方接触尝试，找出自己觉得做起来会兴致勃勃的事儿，能将工作与乐趣相结合，乐在工作就易如反掌。

一位在职场多年的HR，发现自己非常享受为同事答疑解惑的成就感，于是去上了讲师培训课，更上层楼，现在已成为优秀的企业内训讲师。

感到有意义

理想工作的第三个元素则是：“感到有意义。”

工作的意义，的确值得每个人深思。事实上，每一个工作都有其独特的贡献及价值，就看我们怎么挖掘。举例而言，身为银行柜台服务员的人，若只认定，这不过就是一份“收钱付钱的活动”，那枯燥心情必可想见。

然而，若能察觉工作为顾客所带来的变化，就能重新定义这份工作：“因为我，顾客们能如愿以偿做好财务安排，获得安心自在……”

如何?这下做起事来，是否感觉完全不同?

只要能将自己的技能、乐趣及意义找到交集点，心目中的理想工作也就会依样成形啦。

而我的观察是，有许多人其实坐拥理想工作，却仍然不觉得乐在工作，其中的关键，其实在于自己找不到好玩的感觉。

好玩，真的很重要!

嗯，先让我介绍一个好玩高手。

有一次我家里换冰箱，一个愉悦的男性声音从对讲机传来：“张小姐，你的冰箱宝贝到喽，快开门迎接吧!”门一打开，进入眼帘的是一个黝黑而灿烂的微笑，高大壮硕的身躯把大冰箱轻松地放上了手推车，这时他双手抓稳了手把，嘴巴开始发出声音：“准备倒车，哔、哔、哔、哔”，跟着他就把推车往后推，定位后他又开口了：“开始前进，往目的地厨房进攻，路人张小姐请小心!”一边前进，他并一边模仿汽车引擎发动的声音：“轰隆，轰隆!”

站在旁边的我，为这个出其不意的表演笑弯了腰，这个冰箱买得真是太划算了!

Bravo!我忍不住鼓掌叫好起来，谢谢他的精彩演出。

这位送货的工作情商高手，懂得掌握每一次工作表现，用创意十足并自树一格的独特作风来影响他人，创造出当事人永难忘怀的情绪经验，不但让自己开开心心，也让别人乐不可抑。

这点，就是“好玩”的真正精髓。

因此，事实的真相是，世界上没有好玩的工作，只有好玩的工作者。

而好玩，真的很重要。因为心理学家们发现，在有趣的情绪中工作，我们较能维持专注，而创意也比较丰富。另外，解决问题的能力大增，也更有弹性及适应力来面对挫折。整体而言，觉得好玩的积极心态，会让你我的工作效率大增。

你，乐在工作吗?梳理了理想工作密码，就能开心找到自己乐在其中的理想工作!

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