职场心理：你有哪一类恶习？

2025-11-12 心理健康

【摘要】：如果你觉得自己资历够老，表现也还可以，而老板却没有升你的职，想知道为什么?你有点心理小毛病，也许你认为这是人之常情，谁没有一点?但实际上，正是这些小毛病让你一再

如果你觉得自己资历够老，表现也还可以，而老板却没有升你的职，想知道为什么?你有点心理小毛病，也许你认为这是人之常情，谁没有一点?但实际上，正是这些小毛病让你一再和升职加薪擦肩而过。一起来看看你有哪些职场恶习?

职场“恶习控”你是哪一类?

□ 凡事力求简便，只做最低程度的努力，即使是很重要的事情。

□ 做事不持久，常常徒劳无功。

△无法乐在其中，即使是面对你人生中重要的活动或人际关系。

○ “订立”计划、“谈论”计划，但就是无法“贯彻”计划。

○ 接近成功的时候，就萌生放弃的念头。

□ 只参与低于你真正能力的工作，因为这样不必全力以赴。

△ 总是害怕无法达成自我或他人的期望。

○ 把失败归咎于运气不好或是他人过失，不肯承认自己的错误。

△ 追求目标的动机错误，变动频繁。很快感到无聊，总是渴望开始新的事务。

如果你在这份清单中看见了自己的恶习，也不代表你最终一事无成，或是被判出局。问题在于，你可能是某种类型的“自我设限族群”。

在职场上，你总是被一些恶习控制，无法达成目标?在恶习的阻挠下，你无法成功，甚至搞砸了非常重要的工作?自暴自弃、不尽力，这些负面评价开始出现在你身上?而这一切，并不是品德问题、懒惰或能力不足这些简单的道理所能解释的。

来看看你选择的答案吧，以上这些恶习中，□最多的为“投机取巧者”、○最多的为“闪灵一族”、△最多的为“职场游戏者”。你可以从右边的分析中了解到深层次的原因。如果你的选择覆盖了所有的类型，那么认真审视你的内心，恐怕这才是职场胜出的关键。

　　CASE

□和往常一样，这次的新项目计划，小A又是一言不发。分工时，她接下了一些没什么挑战性的工作。“反正我也没他们那么爱表现。”曾经非常勤奋的小A现在常常这样对自己说。

○在别人眼里，小B从小就是一个非常聪明的人。习惯了轻松搞定一切的小B，无法沉下心来做需要耐心的事情。尽管他的灵光一现创造了不少奇迹，但在上司眼里他却并不怎么“靠谱”。

△小C又跳槽了，她希望这次能有个满意的环境，但像每次一样她又失望了。游走于各个公司，几年的时光匆匆而逝，可是，她仍没看到职业生涯上升的希望。