新年新工作：避免面试6大心理问题

2025-11-15 心理健康

【摘要】：机会倒是有，可悲的是你非但没有预备好即将到来的面试而且还不自知。谈话要点演练过吗？通过。研究过公司和面试官了吗？当然。练习过回答困难问题了吗？肯定。心理上的话分

机会倒是有，可悲的是你非但没有预备好即将到来的面试而且还不自知。谈话要点演练过吗？通过。研究过公司和面试官了吗？当然。练习过回答困难问题了吗？肯定。心理上的话分析了吗？啊，又来了？

如果不知道这一点，你每次开口，都在传达自己深层心理上的信念，态度和弱点。我访问过那些在报纸上就像明星一样的人，但是只要他们一开口，就暴露出隐藏的倾向，问题和精神上的障碍。

Aaron Beck博士，认知治疗之"父"，第一个提出认知扭曲背后的理论。认知扭曲是受限或软弱的不准确的思想习惯。我们偶尔都会遇到这种状况，但是当它们成为我们判断人，与人交往的方式时，他们会阻止我们看到事实的真相，这会限制我们成长和成功。

如果你看起来充满自信，并表现出正确的态度，停止露出负面的心理上的话。下面是你需要知道，在明年面试中应用的内容。

1、公平的谬论。

我们感觉愤怒并沮丧，因为我们知道什么是公平，但是生活和其他的人不同意我们的看法。

例如："我曾为我的前雇主拼命工作了三年，但还是被炒了鱿鱼。"

这里的申请人之所以愤怒和沮丧，是应为他们自认为自己的努力没有得到相应的回报。事实可能是，公司被迫裁员是因为经济上的缘故，与员工工作伦理没有任何关系。这种认知扭曲会给人一种爱发牢骚和抱怨的印象。认为自己是6岁的孩子，遭到她的践踏，并宣告，"这不公平！"

　　2、过滤。

先存在事实，然后有我们对事实的解释。它们总是不同的。因为存在这样认知的扭曲，想象一下，通过一个特别的过滤器看，听和经验这个世界。这个过滤器要么只强调消极的细节，要么全是积极的细节。

例如："我之前效力的公司歇业了。这真是一个灾难，我本应该提前跳出来，而不是同它一起沉没。"

这句话错在几个层面，但是最让我震惊的是，他的焦点和强调全是负面的。当然，公司是倒闭了，但是这次经验就没有什么积极的东西吗？可能是你所建立的关系？你获得的培训？以后要避免重蹈覆辙的教训？总有光明的一面，但是对于具有认知扭曲的人，他们只是看不到。

你能够在一个消极的处境中看到积极的要素？这是一个至关重要的技能，对老板很有吸引力。对于出错的事情，要承担自己的责任，寻找从该事件中出现的任何积极要素。