和谐办公室心理距离需安全

2025-11-16 心理健康

【摘要】：要想在职场中游刃有余，巧妙掌握办公室的心理距离很重要。心理处方：古语云“伴君如伴虎”，在现代职场上，领导就是每个普通职员心中的那只“老虎”：离得太远，怕被忽略;

要想在职场中游刃有余，巧妙掌握办公室的心理距离很重要。

心理处方：

古语云“伴君如伴虎”，在现代职场上，领导就是每个普通职员心中的那只“老虎”：离得太远，怕被忽略;离得太近，怕被伤着。其实关键要看，领导愿意与你保持多远的距离。“领导”也分很多种：亲和的、严肃的;传统的、前卫的……不同的性格，决定了领导与你之间“距离”的长度，弄清这点很重要。不要害怕流言蜚语，我们不可能让每个人都满意，凡事做到问心无愧就好。

职场上，最可能出卖你的那个人，往往就是知晓你秘密最多的“密友”。要知道，很多时候，同事之间除了合作伙伴关系，还是潜在的竞争对手：当你们目标一致时，同事是你最亲密的战友;当你们利益发生冲突，这种关系就变得摇摇欲坠。言多必失，在与同事保持安全距离的同时，务必管好自己的嘴。

没有任何显性的或隐性的利益冲突，是成为“朋友”的必要条件之一。而你与客户，本来就是因为利益走到一起的，而且这种利益时常会发生冲突。所以，客户注定难以成为你真正意义上的朋友。与客户之间保持适当距离，务必要记住“吃人嘴软，拿人手软”这句话，守住与人交往的心理底线，坚决不做违反原则的事——这是你与客户保持平等对话权利的前提条件。

【专家建言】

职场关系备忘录

想建立良好的职场关系，距离不是问题。不妨从以下几方面着手努力吧：

1、弄清自己的角色。不同的角色有不同的职责，决定了你的立场和处事方式。

2、相互尊重。要想赢得别人的尊重，首先要学会尊重别人，包括尊重对方的隐私和劳动成果等等。

3、遵守规则。每个游戏都有规则，职场也不例外。

4、大局观念。与同事发生矛盾时，要站在大局的角度考虑问题，学会忍耐和包容。

5、保持距离。与领导、同事和客户都要保持适当距离，不搞小团体。

恰到好处的职场距离

◆0.5米～1米

与同事交往时选择0.5米～1米，既可以带来彼此间朝夕相处的融洽与亲近感，又能保持适当的距离。

◆1.5米

领导对下属，保持1.5米的距离既可以增加领导的威严，又不至于产生过于疏远的冷漠感。

◆3米

当你向领导汇报工作时，距离领导3米左右将会是比较合适的位置，能够显示出你对他的尊敬。

　　◆3米～3.5米

企业与企业之间，甚至是国家与国家之间的会晤，谈判往往都会以一桌之隔来保持一定的距离，这样可以增进一些庄重的气氛，同时也可以给对方一个相对宽松的发挥空间，3米～3.5米是比较恰当的距离。

◆4米

这个距离是面试时不错的选择，既可以让整体氛围严肃、正式，也不会影响到问答时的声音清晰度，而且还可以与面试者通过眼神交流。

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