妈妈，请放过我

2026-03-17 心理健康

【摘要】：咨询次数：5咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：叙事疗法，认知行为案例简述：客户女性，三十岁了，没有结婚，遭到母亲严厉指责，骂客户笨，没有悟性，要求客户

咨询次数：5

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：叙事疗法，认知行为

案例简述：
客户女性，三十岁了，没有结婚，遭到母亲严厉指责，骂客户笨，没有悟性，要求客户好好和一个男生恋爱结婚。甚至因为没有结婚的事情，爸爸妈妈和妹妹合伙商量打了客户。客户和妈妈在一起非常绝望与害怕。

咨询经过：

和客户一起看到原生家庭的状态，看到客户的性格特点与行为模式。从客户与妈妈的交往中，帮助客户分析她的情绪与思想、找到改变客户情绪的方法，和客户一起探讨如何建立自我的边界，如何与母亲相处，把握自己的身体与情绪，按照自己的节奏快乐生活。客户慢慢建立了自我的强大力量，开始和母亲不卑不亢的交往，有力保护了自己。

经验感想：

妈妈们、不要用自己的虚荣与焦虑伤害孩子了。妈妈们要有自己的健康生活，才能给孩子独立空间。长期生活在父母严格管控下的孩子，习惯了用承受的方式与父母交往，导致父母越来越变本加厉伤害孩子，孩子越来越痛苦，造成自伤，无法有力量获得幸福。孩子必须学习站立起来，强大起来，才能更好打理生活。

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