想修复吗？我是帮她这样做的…

2026-03-24 心理学入门

【摘要】：咨询次数：9咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：叙事和挽回技巧案例简述：修复就像博弈，头脑冷静是基础咨询经过：小佳，24岁，大学毕业两年，即将留学英国。

咨询次数：9

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：叙事和挽回技巧

案例简述：
修复就像博弈，头脑冷静是基础

咨询经过：

小佳，24岁，大学毕业两年，即将留学英国。男朋友小夏，26岁，研究生毕业即将留学澳洲。分手那天用女孩子的话说真是个好日子，刚好是小夏的生日，小佳在迪士尼拍烟火准备给小夏祝福，这个时候电话打来了:我想了很久，我感觉我不爱你，不想耽误了，分手吧，都是体面人，好聚好散。小佳就在漫天烟火下哭了起来，美是美，但是凄美。哭完小佳拿着手机准备问个清楚，这个时候小佳突然清醒过来，开始找专业的平台，通过平台找到我。电话里面她问我，我感觉自己关心则乱，你是清楚的，告诉我我该怎么办。
我开始分析:1.男孩子不想被纠缠2.男孩子没说清楚真正的原因。经过分析让小佳跟小夏说:理解你的选择，这个决定也很突然，我们最后再见一次，好聚好散。小夏说我过几天回去见面说吧。然后告诉小佳这个过程里面把烟火发过去祝福过就不要发任何信息，等他回来联系自己。两天后小佳收到信息:把东西快递回来吧，我还是不见了。我告诉小佳打电话给他，两个目的，先去问东西都要什么，让他把东西清单一会发给你，然后再问他能告诉我吗，我想要个明白，好聚好散。第三个告诉他，感谢他，然后挂电话，啥也别多说。电话打了两个多小时，小夏说了异国的原因让自己感觉没有希望，但是还有感情，家里反对比较多。两个人都哭成了泪人。但是小佳按照之前的办法，说完感谢无论多不舍都挂了电话。后来几天里面小夏会不断去看小佳的空间，我让小佳空了一周问他，东西整理好了，给你看看，再次联系。小夏说我回去取吧，说着太麻烦。就这样三天后小夏出现了，两人相见小佳冷静又克制，小夏一下子就崩溃了，你不爱我吗，怎么这么平静。小佳说，我怕你会舍不得。然后两人相拥，说清楚对未来的担心，决定继续走下去

经验感想：

这个案例最好的地方就是她很克制，那么多的伤心下意识到自己不够理智需要专业的老师帮忙去恢复理智，然后果断的寻找帮助。我见过很多客户最难过的就是两种情况，一个是把不舍磨光了还有一个就是把王炸用完了？后面修复困难重重。修复其实更像是心理博弈的过程，只有冷静才能知道局面是什么以及如何派兵遣将。最重要的是你觉察到自己情绪对自己的影响。比如小佳她虽然很听话但是她有情绪崩溃，哭的像个孩子一样的时候，这个时候我们停下来处理好情绪，不把情绪和事情放在一起，这样，才是修复的关键。

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