探究自我是一个过程

2026-04-12 两性心理

【摘要】：咨询次数：45咨询费用：0元案例类别：个人成长运用的技术：倾听、无意识捕捉案例简述：女30岁单身上海工作无特别爱好总是在加班客户在工作中无动力、想要换工作，实则

咨询次数：45

咨询费用：0元

案例类别：个人成长

运用的技术：倾听、无意识捕捉

案例简述：
女 30岁单身上海工作无特别爱好总是在加班客户在工作中无动力、想要换工作，实则是人际关系造成的负面影响。曾经描述自己像一台机器，但生锈了，无法运转，这是让客户最痛苦的，因为不能工作对于客户来说就好像犯罪一样。

咨询经过：

咨询半年后客户自述和同事关系缓和很多，同事看不出来，觉得自己没变化，但自己内心知道，自己和以前不一样了，能发自内心的和同事相处了。
咨询到一年左右，客户发现自己有很多个不同的性格特点，就好像多个自己一样，并分别给“他们”起了名字，一一找到安抚“他们”的方法，并且找到每一个自己来源于原生家庭的哪个部分。让自己更清晰自己为何成为现在的自己。
目前客户每次咨询都是和上级领导以及下属之间的矛盾，每次都能发现是之前在原生家庭互动中习得来的，也让客户如释重负。
此案目前还在继续。

经验感想：

面对自己是需要勇气的，我很尊敬我的这位客户。她用于面对自己，勇于面对自己的原生家庭，用于面对自己的未来。

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