第三个人

2026-03-28 两性心理

【摘要】：咨询次数：15咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：CBT案例简述：小蕾目前就职一家私人医院，她平时的工作是护士，工作两班倒，很是辛苦。年纪轻轻的她在单位

咨询次数：15

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：CBT

案例简述：
小蕾目前就职一家私人医院，她平时的工作是护士，工作两班倒，很是辛苦。年纪轻轻的她在单位服从领导，努力工作，也算是小富即安了。在医院的工作环境中，她接触了年纪比她大十几岁的O医生。于是在短短的交谈中，她了解到，这位看起来并不帅的中年男子，在家庭中的夫妻相处方式不得当，于是苦闷之极，和小蕾倾诉衷肠，并展开强烈攻势追求小蕾。后期的种种因果，导致小蕾莫大的苦恼，前来咨询。

咨询经过：

注：以下的“我"均指代小蕾--化名。我在医院工作期间，认识了O医生，他大度稳重，懂得关心和照顾我，这是我从小到大都未曾体验过的一种感受。我出生在离异家庭，父母过早的扔下我。我无依无靠，在医院工作中的费用都用于花销上，仅够自己的伙食和度日钱。O先生可以给我精神上的陪伴和理解。并且，我也得知：他和他太太的关系并不融洽，而且已经到了分崩离析的地步，我希望能够给他抚慰和关心。所以，为了表示我的真爱之心，我从不花O先生的钱，因为他每个月还要交孩子的教育费和培训费，他也不容易。于是，在他的疯狂的攻势下，我沦陷了。在爱的海洋里。我忘记了自己曾经的烦恼，忘记了孤独的感受，但是，也忘了道德底线。因为我在跟他交往前，并没有谈过恋爱，还保持着贞洁之身，而O先生的出现，让我筑起了梦幻之城，我将自己托付给他，也成了我坚定的目标。反正是要离婚的，他跟我说的，我都会相信。可是，好景不长。所有的出轨都要见光。在某天，他的太太发现我们的事，于是，烦恼就来了。在他太太的强压力下，我感觉到了他的动摇--抑或本身就有的不确定性，他渐渐的，不再来我这里，渐渐的，我打电话他也不接，渐渐的，我喊他老公，他也会抗拒了，渐渐的，我的睡眠开始出现问题，可是得到的，是电话那头的冷冰冰的“嘟嘟”声，渐渐的，渐渐的。。。。我终于忍不住去找了他的太太，他太太终于在真相大白后，扔出了最后通牒：离婚！我内心深处此刻涌上的，竟然不是喜悦，而是酸楚。因为他做出了决定：回归家庭，放弃我们的感情。他太太也原谅了他，他们重新开始了幸福生活。可我呢？！我何尝没有献出我的爱和贞洁？！谁来理解我？！于是，我在接下来的日子里漫漫无止境的长夜中，唯一陪伴我的，只有泪水和。。。不甘！我想过报复想过回击。可是不堪一击的，却只有我。我疲惫了，后悔了，我每天在浑浑噩噩中度过。因为我们的工作在一起，所以，不免还是会见面，我该这么处理？这成了问题。于是，我找到了平台，找到了徐老师。她在这个阶段，不断听我的倾诉和连绵不绝的重复重复再重复，中间老师也放弃过我，棒喝过我，可是，我知道我的内心里需要的是理解，甚至是同情。她慢慢渗透到我的生活中来，用了很多看问题换角度的方法，让我明白，我的开始就是错误，结果一定不会圆满。半夜难受，我们就对话。不厌其烦的鼓励我，陪伴我，理解我。终于，我明白了：所有的飞翔，都是从坠落开始。徐老师也告诉我：我的手很好看，我的手艺很巧，我有无数个亟待发现和已经发现的优点。也有缺点。在这两者中，要找到平衡点，我会变得很棒！

经验感想：

正如小蕾所说，我的陪伴是需要时间，而时间就是金钱。她付出的代价远远不能用金钱来对等。在现代人的婚姻中，总有两个字：凑合。问问男士，你爱自己的老婆吗？得到的回答，多数是：呵呵，就凑合着过呗。还能离咋地！这些凑合的背后，是无数的隔阂和习得性无助。要知道，爱不是一个名词，而是一个动词。需要夫妻双方努力经营和维护。非暴力沟通里有句话：当我们不能做自己的主人时，就是个危险人物。沟通难，沟通苦，沟通就像打老虎。真正的艺术的沟通只有三点：你能为对方做什么？你能为对方达成什么目标？你想你们的关系是怎么样的？基于这三点基础上，再进行非暴力沟通。摆出事实，无条件接纳。认真倾听，仔细分析，最后轻松度日。高效的沟通，比如：丈夫说妻子,你给我好好做饭！别整些没用的！请问：什么是好好做饭？什么是整些没用的？这样讲，是不会有良好应答的。那比较委婉的说法是这样的：老婆，你看，我们家已经两周没在家里吃过饭了，只有上个周五去了爸妈家吃了一顿，其余时间都在叫外卖，我在想，你能不能在我下班回家之前，烧个三菜一汤，改善改善我们的伙食我个人特别爱吃你做的番茄炒蛋，真的很棒！你觉得这样的沟通，太太会迎头一棒吗？当然不会，只会开心的告诉丈夫：看在你爱吃的份上，我就施展一下我的手艺吧！这样的生活绝不会烙上“凑合”之标签吧。好的，最后祝愿读到本篇案例的朋友们。百年好合，幸福美满！

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