有效的沟通，构建和谐的人际关系

2026-04-01 两性心理

【摘要】：咨询次数：1咨询费用：0元案例类别：人际关系案例简述：男，23岁，和阿姨关系紧张。咨询经过：男，23岁，父母在其幼儿园时离异，自己跟随母亲，母亲常年在外地工作，

咨询次数：1

咨询费用：0元

案例类别：人际关系

案例简述：
男，23岁，和阿姨关系紧张。

咨询经过：

男，23岁，父母在其幼儿园时离异，自己跟随母亲，母亲常年在外地工作，自己就住在阿姨家。
阿姨是个女强人，对妈妈工作和经济上帮助很大，对我的要求也很高，总是挑剔我，打击我。妈妈把钱都放在阿姨那里，让我问她要钱，但每次要钱都是一种煎熬，因为总要被教育一番。我在学校的时候总是被欺负，她只会说我懦弱，常常说别人如何如何有本事之类的。我觉得阿姨是以爱之名义来伤害我，她的语气有审判的感觉。现在我长大了，有时候就会故意不接她电话，然后她就会发火生气，现在我们的关系比较紧张。
平日里我不太喜欢主动打电话给别人，好像自己很需要他一样，不想暴露自己的需求，显得自己很被动。

经验感想：

沟通中了解到阿姨与其老公的关系不好，与其女儿关系也很疏远。阿姨是很疼他的，希望他变得更加强大，但是过度的掌控令他产生了厌烦的感受。原来比较小没有反抗的能力，现在长大了，就会出现一系列的“叛逆”行为。
引导其学会如何释放自己的情绪压力，如何表达心中的感受和想法，并了解对方心中的感受和想法。最后寻找解决方法，并用清晰的行动语言将之表达出来。

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