走出失恋的痛苦

2026-03-19 心理健康

【摘要】：咨询次数：5咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：EFT，焦点疗法，认知行为疗法案例简述：女，27岁，会计，走出失恋的痛苦她和男朋友谈了五年了，她自己的父

咨询次数：5

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：EFT，焦点疗法，认知行为疗法

案例简述：
女，27岁，会计，走出失恋的痛苦她和男朋友谈了五年了，她自己的父母关系不好，爸爸曾经出轨过，所以他对男人是不信任的，所以在恋爱中，她对男朋友管的很严，让这个男人也感受到了她的不信任，现在这个男人开始频繁进出夜总会，而且还发现给小姐转了5200，她就跟对方妈妈说了，对方提出分手。对于这段感情，她有懊悔，认为自己在对方对自己好的时候没有好好珍惜，一直怀疑他，她认为都是自己的过错才导致对方提分手。

咨询经过：

她的过错是有的，但对方在和他谈的时候找小姐，这些事实说明这个男人也是有问题的，她认为自己有错，不该对她不信任，这点来说确实在后续咨询中要做的，要修复以前的创伤，重新建立起对男人的信任，但对于这样的男人，修复一是希望渺茫，二是他就是这样的人，如果要修复，就接受他在外面找女人的行为，如果想改变他是很难的。
盘点曾经的感情中，自己都做了哪些不合理的地方，逐一修正，对于原生家庭给自己带来的创伤，用意象对话的技术修复。对于自己的懊悔，做哀悼，客户用一个月的时间慢慢走出来了。

经验感想：

女人不要对渣男念念不忘，那样受伤的永远是自己。感情中是自己的问题，我们承担，但不是我们的问题，我们不要大包大揽。

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