职场男人当心“隐形污染”

2026-01-05 心理健康

【摘要】：高楼大厦缺氧的隐性污染已悄悄影响上班一族。办公室里如办公桌、椅子、书柜等大都以人造板为主，如刨花板、三合板等，而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性有机物等。

高楼大厦缺氧的隐性污染已悄悄影响上班一族。

办公室里如办公桌、椅子、书柜等大都以人造板为主，如刨花板、三合板等，而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性有机物等。这都会影响办公室内的空气质量。

另外，大多的办公环境里人员集中，而且还有人在办公室内吸烟，而由于空调的使用环境大多是密闭的，这就使室内存在空气质量差、氧气相对不足、二氧化碳超标等问题。

目前多数写字楼用的都是中央空调，很多中央空调还需要靠通风管道来通风，管道里边阴暗潮湿，特别容易滋生细菌，时间长了还会有很多灰尘，这也会造成室内可吸入颗粒物的增多。

对策：

1、多开窗，最好每天上班后的第一件事就是打开窗户，自然通风，改善办公室的空气质量。

2、最好隔一段时间到空气流通处或户外活动活动。

3、打扫时提倡湿式清扫，就是拖地，擦拭桌面、窗台时要用湿布清洁。

4、对中央空调一定要按照国家规定进行暖气清洗和维护。

5、适当在室内放些绿色植物。

办公设备带来电磁辐射

走进写字楼，尤其是目前正流行的大办公平台，我们看到最多设备就是电脑、复印机、打印机等。这些现代办公室必备的办公设备，在给了我们工作极大便利的同时，也可能给我们的健康带来潜在的威胁。

总的来说，电器设备对健康最大的威胁就是产生臭氧，而臭氧会消耗空气中的氧气。如果通风不好，臭氧就会和人的肺争抢有限的氧气，使空气质量变差。而在这场“争夺”中，人是处于劣势的，因此就容易出现头晕、恶心，就成了办公室一族首先要关注的问题。

对策：

1、要保证办公环境内的新风量，稀释有害气体。

2、尽量远离电脑，或者使用液晶显示屏的电脑，有条件的可以穿防辐射服。

3、注意办公环境内的清洁卫生，及时清扫。