解读职场“断乳期”的依赖心理

2026-01-23 心理健康

【摘要】：面对“职场断乳期”，如果不及时调整，我们或许会陷入盲目迷茫的境地。　　工作依赖：学生对老师的依赖在激烈的职场竞争中，面对在工作中遇到的种种难题，我们有时难免会猝

面对“职场断乳期”，如果不及时调整，我们或许会陷入盲目迷茫的境地。

　　工作依赖：学生对老师的依赖

在激烈的职场竞争中，面对在工作中遇到的种种难题，我们有时难免会猝不及防，感觉难以招架。这时，来自“职场贵人”的指点和建议无疑会帮助我们更快地走出困境。但同时，尤其是对刚参加工作的大学生来说，很容易在无意识中把帮助自己适应职场、解决疑难问题的“贵人”当做老师，而把自己变成需要从老师那里汲取知识的学生，产生类似于学生对老师依赖情感。

　　情感依赖：孩子对父母的依赖

当我们刚刚步入职场或在工作中遇到困难时，来自工作的压力和对自我的怀疑会极易让我们产生焦虑、抑郁等情绪，并变得像孩子一样脆弱，希望寻求心理上的“父母”的抚慰与支持。这时，“职场贵人”无疑是他们寻求父母式抚慰的最佳人选。

　　人际依赖：小辈对长辈的依赖

在当今社会，拥有和谐、广泛的职场人际网络无疑已经成为职场人适应职场、获得职场提升的必要条件。在这个过程中，“贵人”已有的关系网络必然会成为我们拓展人际版图的重要资源。

公司的午餐小聚、同事聚会、公司活动……在“职场贵人”的带领下，我们很容易便能跟他人熟络起来，结识很多对工作、成长有裨益的朋友，并获得更多的发展机会。

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