手机幻听困扰白领工作压力易致强迫性格

2026-01-23 心理健康

【摘要】：生活中许多人都有这样的经历，明明没有电话，可耳朵里经常听见自己手机在响。手机明明已关机，竟还会“听到”自己手机的铃声。手机来电时异常紧张，甚至心跳加速。【我有同

生活中许多人都有这样的经历，明明没有电话，可耳朵里经常听见自己手机在响。手机明明已关机，竟还会“听到”自己手机的铃声。手机来电时异常紧张，甚至心跳加速。【我有同感】

类似的情况正困扰着许多白领，这样的病人已占心理科门诊的近三成。专家表示，这些就是“手机幻听症”的具体表现，这种“幻听”往往是由于工作压力造成的，偶尔出现并不影响人们的健康和生活，但如果这样的情况频繁出现就要小心“强迫症”。

　　何谓“手机幻听症”？

手机幻听症，实际是强迫症的一种表现，明明没有电话，可耳朵里经常听见自己手机响，这种“幻听”往往是由于工作压力造成的，偶尔出现并不影响人们的健康和生活，但如果这样的情况频繁出现就要小心，及早去看心理科门诊。

如何判断“手机幻听症”？

手机幻听症被视为当今社会最新的“时髦”病症之一，这一词语已出现在教育部公布的171个汉语新词中。那么如何才能判断是否被缠上“手机幻听症”呢？

小王大学毕业后，千辛万苦地找工作，最后还是通过父母的关系才谋得一个职位。四处找工作期间，小王时刻留意着手机的动静。找到工作上班后，他仍不时“听”到手机的音乐声，而实际上手机并没有响，他怀疑自己患了“手机幻听症”。

从医学的角度严格地来看，要能称为手机幻听症，需要符合以下五种状况：

1、担心手机会响，每半小时看一次手机；

2、手机无来电，却“听”到手机铃声；

3、无论手机放在哪里，都觉得手机在响铃或振动；

4、手机来电时异常紧张，甚至心跳加速；

5、换了新手机，还能“听”到旧手机的铃声。

如果只符合其中一两项，只是有手机幻听现象而已，称“手机强迫症”或“手机过敏”更恰当。

心理解读：心理超压的一个信号

现在手机已经成为人们生活的必备品，人们用它沟通感情、联络业务。越来越多的人因为依赖手机，把它挂在脖子上、绑在手腕上，一刻离开手机，也会觉得浑身不自在。心理专家表示，这是由于过分依赖手机而形成的一种“强迫症”，也是心里超压发出的信号。

据了解，手机幻听典型症状有以下几种，即无论手机放在哪儿，虽没有来电话，却能“听”到手机铃声；总觉得手机在响，每几分钟看一次手机；手机来电时异常紧张，甚至心跳加速，或者情绪马上低落；换了新铃声，还能“听”到旧手机铃声。

日前对一些高频率使用手机人群进行的调查结果显示，有50％以上的人有“手机依赖症”。心理专家认为，手机依赖现象是普遍存在的，而且多与职业有关，如媒体、销售、咨询、公关等频繁使用通讯工具的从业人员，往往铃声一响就立即投入工作，这些人长期处于“待机”状态。手机可以24小时待机，但人哪能撑得住？长期害怕错过重要信息、丢掉重要客户，心里期待着电话可能带来的信息。这些强烈的心理暗示会诱发人们的“手机依赖”，没有手机在身边，就有人间蒸发的恐惧，时间长了就会演变成幻听。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

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