心理解析：非常爱=非爱

2026-02-14 心理健康

【摘要】：爱能带给人温暖，可过多的爱却会令人觉得有压力，相信有很多朋友能理解李女士的烦恼，因为距离和独立是一种对人格的尊重，这种尊重胜过没有原则的爱。心理学上有一种界定，

爱能带给人温暖，可过多的爱却会令人觉得有压力，相信有很多朋友能理解李女士的烦恼，因为距离和独立是一种对人格的尊重，这种尊重胜过没有原则的爱。心理学上有一种界定，说现代人的交往中，有一种行为叫做“非爱行为”。

所谓“非爱”，就是说有人以爱的名义对最亲近的人进行非爱性掠夺。

这种行为往往发生在夫妻之间，恋人之间，母子之间，父女之间，也就是世界上最亲近的人之间。

夫妻和恋人之间经常会出现这样的场面：一个对另一个说：你看看，为了爱你，我放弃了什么什么;就是为了这个家，我才怎么样怎么样，所以你必须要对我如何如何。

生活中常有这样的困惑：父母对孩子关怀得无微不至，却常常招致孩子的反感;亲密无间的好朋友，却常常做出伤害彼此的事情来;有时费尽心机想和领导、同事拉近关系，却常常适得其反。不少母亲会对孩子抱怨，说自己为了孩子的成长牺牲了大好青春和本来可以获得成功的事业，而孩子并没有以良好的学习成绩来回报，可她却忽略了自己在其间应负的责任;不少妻子抱怨丈夫是“甩手掌柜”，对家务和孩子不闻不问，却不知正是由于自己的大包大揽才造成了这样的状况……

所有这些行为，都可以称为“非爱行为”。

因为，它是以一种爱的名义所进行的一种强制性控制，强迫让他人按照自己的意愿去做。

为什么会这样?怎样的关系才能称为“好”呢?于丹在《论语心得》中对孔子的“过犹不及”作了一番解析：太过疏远和太过亲密都不是最佳状态，所谓“过犹不及”。

为什么两个人很亲密却不是相处的最佳状态呢?那么，对待自己最亲近的家人，是不是就可以亲密无间了呢?父母和子女之间、夫妻之间、恋人之间，也需要保持适当的距离吗?

一位心理学博士曾说过一段非常有哲理的话：这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。

从这个意义上来讲，距离和独立是一种对人格的尊重，这种尊重即使在最亲近的人中间，也应该保留。无论父母与子女之间，还是多年的夫妻之间，一旦没有了这种距离、这种尊重，越过了这个尺度，彼此就不再独立了，就产生了疏离。那么，原来看似和谐的关系离崩溃就不远了。

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