消除失恋带来的负面情绪，调整关于婚姻的信念

2026-03-08 心理健康

【摘要】：咨询次数：10咨询费用：3000元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：萨提亚婚姻家庭治疗模式、认知行为治疗技术、催眠技术案例简述：晴晴，女性，28岁，因为失恋对婚姻失

咨询次数：10

咨询费用：3000元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：萨提亚婚姻家庭治疗模式、认知行为治疗技术、催眠技术

案例简述：
晴晴，女性，28岁，因为失恋对婚姻失去信心咨询目标：消除失恋带来的负面情绪，调整关于婚姻的信念

咨询经过：

心理咨询师郭宇娟

因为近期遭遇了一场情感变故，心情不佳，常年生活在快节奏和高密度的都市里，心灵仿佛报上了一层又一层的水泥外壳。以为越来越坚强，但是内心却是荒凉干涸，习惯了“不再别人面前流泪”的模式，因此治疗时，刚刚进入到情绪状态时，就戛然而止，犹如一道闪电豁然惊醒并正看眼睛对我说：“我不想回忆”。平时阳光四射的女孩，内心竟然有痛心到连回忆都不愿面对的画面。

后来找我又做了沟通，这是一段令人非常不快的感情经历，毫无保留的投入真感情，甚至已经做出了结婚的决定，但最终却等到一个让人伤心的结果，加上看到身边屡见不鲜的婚姻悲剧，更是对婚姻丧失了信心。

根据量子物理的观点，人类的意识与物质之间有以下的联系：当人的意识相对地集中在某一种状态的时候，能量就会形成相应的物质形态。当然，这种物质的形态是需要经过实践的积累渐渐地变化它的形式，从看不见摸不着的形态，演变成为固化的状态。所以，当一个人的负面情绪压抑得太久的时候，就会在身体的某一个部分感到不适，而这种不适常常是因为“气”的郁积所导致，这样的郁积的状态所导致的不适会在来访者的内在表象中形成可被感知和内视的具像的形态，正是因为有了这样的形态，我将晴晴的这些不适的状态进行恰当的引导和处理，直到这些因失恋带来给晴晴的负面感受完全的消失。

经验感想：

潜意识的语言是画面和符号，人们的信念在潜意识中也是一副画面。当晴晴对婚姻的信念变化的时候，她内心的画面也会开始改变。所以我在咨询过程中会去调动晴晴的想象力，对于所需要实现的目标进行视觉想象的加工，通过画面的想象可以实现对于内心世界的信念冲击，进而实现了晴晴对于婚姻信念的改变。

世界对每一个人来说都是不同的，因为每个人的心中对这个世界都有不同的演绎，让自己的内心世界变得不同，外在所创造的世界也会同样变得不同。爱的感受，可以由自己来决定。

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