咨询次数:7咨询费用:300元案例类别:情绪压力运用的技术:CBT+意象呈现案例简述:来访者,男,27岁,大学本科学历。在准备考研期间焦躁难安,静坐不得,无法专...
2026-03-11
咨询次数:1
咨询费用:0元
案例类别:情绪压力
案例简述:
来访者:35岁,男。未婚。讨论经常看到行人不走便道,走在机动车道上,而且还有恃无恐的很怡然自得的感觉。而自己却很小心,要走便道,感觉自己很胆小,而且很屈辱。想跟我探讨,那些走在机动车道上的行人,他们的安全感来自于哪里,是不是内心对人性有更多善的前提假设。而自己也不会把别人都想成是恶的,但还是会胆心。
咨询经过:
来访者说:经常看到行人不走便道,走在机动车道上,而且还有恃无恐很怡然自得的感觉。而自己却很小心,要走便道,感觉自己很胆小,而且很屈辱。我捕捉到他在用“屈辱”这个词,问他是不是很羡慕那些不那么小心谨慎的人,他反馈说确实觉得自己太过小心是个问题,觉得别人很大大咧咧的,不会像自己一样顾虑那么多。
想跟我探讨,那些走在机动车道上的行人,他们的安全感来自于哪里,是不是内心对人性有更多善的前提假设。而自己也不会把别人都想成是恶的,但还是会担心。
我在咨询时表示,他举的这个例子有些偏,对于个人安全上确实是负责谨慎一些的好。单从这一点来讲我很难判断,建议他下次咨询时,多收集一些相关的事情,这样我可以有一个综合的评判。
他没有对这个建议给予肯定,说下次看兴趣点,不知道到时会想聊些什么。
在这里要说明一下,上次我们咨询的话题是“酷”,对于这个字的理解,褒贬义,人应不应该让自己酷一些,关于这个字的讨论。说自己在面对酷的人时,就会感到自卑。在关于这个讨论中,我感觉来访者有些自卑,有想改变自己的意愿。我给他举例,世上的人有很多种风格,有暖男型的,也有酷酷的。还有很多种。但通过他的回复,感觉他很希望自己变成酷酷的感觉。
在这次讨论走便道还是马路的问题上,我一直没有轻易去触碰他自身的话题,他想以社会问题来与我讨论,感觉他目前不想直接讨论自己的问题,他只是用我的观点来验证自己的想法。我也一直很尊重他的方向,同时过程中其实自己也一直在猜测他的问题。结束以后我忽然冒出一种猜测,来访者小心谨慎的程度可能已经超出他自己描述的程度。但目前只是我个人的一种猜测
经验感想:
做为一个刚入行的咨询师,跟来访者在咨询初期,不涉及真正问题,而顾左右而言他的状态还比较适应。因为自己也没有那么敏锐,还感受不到他的真实问题,跟他来访者的节奏聊,感觉很省力。但同时也会有一些无力感。
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