恋爱中为什么会“作”？

2026-03-15 心理健康

【摘要】：咨询次数：10咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：精神分析+认知行为疗法案例简述：男朋友因为受不了女生的“作”而分手。咨询经过：一、一般资料来访者：婷婷

咨询次数：10

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：精神分析+认知行为疗法

案例简述：
男朋友因为受不了女生的“作”而分手。

咨询经过：

一、一般资料

来访者：婷婷，25岁，女性，公司职员。

跟男友恋爱3年，一开始男友对她百依百顺，但是她在恋爱过程中，总是特别关注小细节，一旦发现蛛丝马迹不符合她的期待，就大发雷霆，男友开始慢慢失去耐性，经常吵架并且提出了分手。

二、个人陈述

婷婷是家中的独女，小时候家庭的经济状况很好，但是她从父母那里得到的爱却质量不高。

父亲是企业老总，平时各种应酬，很少回家陪伴妻女，回到家中除了吃饭睡觉似乎很少有情感交流。在婷婷中学时候爸爸出轨，虽然并没有离异，但是父母的关系降到冰点，要么吵架要么冷战。

母亲是全职太太，经济不独立，随着年龄的增长跟父亲的差距越来越大，内心对婚姻非常焦虑，她把所有的精力都放在了培养婷婷上，对她学习的要求非常高，考试成绩好妈妈就会开心一点，成绩不好就会严厉指责甚至还会打骂。妈妈在生活中虽然对婷婷照顾的无微不至，但是却是一种工具化的养育方式，无法看到她的感受也很少给她自由。而且妈妈会经常跟她哭诉爸爸的出轨行为，让她跟爸爸的关系更加的疏远。

婷婷跟男友是大学同学，恋爱3年，同居2年。婷婷长的非常漂亮，成绩也很好，追求者众。刚恋爱的时候，男友对婷婷非常好，可以说是千依百顺。

但是随着两人关系的深入，婷婷开始出现很多让男友难以接受的行为。她要求男友每天必须接送她，哪怕她和男友的公司是在他们住处的两个方向。她要求男友对自己的信息做到秒回，哪怕是正在开会也不能拒接电话。还经常检查男友的手机，一旦发现男友跟异性有聊天或者通话就大发雷霆。种种的“作”，让男友慢慢的失去了耐心，两人开始吵架并且提到了分手。

三、咨询方法

3.1 运用精神分析的方法，让婷婷觉察到她跟男友的恋爱模式是受到了小时候跟父母的关系模式的影响。

虽然她意识上是想找一个对自己好的爱自己的人，但是当她真的找到这样的人她又难以习惯这样的关系，也不相信自己能得到别人的爱。她内心的信念就是觉得自己不配拥有一段温暖的感情，所以对男友说的任何一句话做的任何一件事，她都会按照他不爱自己来解读。

通过咨询师跟婷婷建立相互信任的关系，来替代婷婷早年糟糕的客体关系，从而把健康的关系内化，增强她对亲密关系的信心。

3.2 运用认知行为疗法，让婷婷换位思考。

如果她在开会不能接电话，男友就拼命的打电话，或者男友因为她跟异性同事正常的交流而大发雷霆，她会是什么感受。

当男友的表现不符合她的期待的时候，引导她思考，除了男友不爱她这种解释之外，是否还有其他可能性的解释。

同时，让她在生活中做好记录，记录下男友做的让自感觉到被爱的事情，让她的注意力从负面的信息中解放出来。

3.3 两性差异也会导致婚恋关系中的矛盾。

让婷婷看到其实两性存在很多差异，比如男性处理冲突会用冷处理，而女性则愿意用倾诉沟通的方式，等等。她和男友都是用自己的方式来爱对方，但是却不一定是对方想要的。

3.4 引导婷婷转移注意，从关注男友一点一滴，到两人共同发展事业，共同进步。

发展共同的爱好和朋友圈，从二人世界走出来，进入更大的生活圈中。

四、咨询结果

婷婷跟男友的关系越来越好，那些“作”的行为大大降低，能用更成熟的方式来表达负面情绪，也能得到男友的理解。目前俩人已经领了结婚证，打算年底完婚。

经验感想：

亲密关系主要包括亲子关系和婚恋关系，如果童年跟父母的关系是和谐的，那么婚恋关系就会重复和谐。如果童年跟父母的关系是糟糕的，那么婚恋关系就会重复糟糕。这就叫做“强迫性重复”，即使找到的婚恋对象是自己理想中的类型，也会在无意识中把对方按照过去的关系模式来“改造”。如果对此没有深刻的觉察，可能就会一直陷入这种恶性的循环中。要想打破这种循环，可以求助专业的心理咨询的，希望有情人终成眷属。

本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/1c33a6b6252d8f487e00d11f67e1ccf7.html

上一篇：情人还是陌生人

下一篇：返回列表

恋爱中为什么会“作”？

最新文章

热门文章