讨好型人格---关注内在那个需要爱的孩子

2026-03-21 心理健康

【摘要】：咨询次数：10咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：精神分析、认知疗法案例简述：小丹，女，30岁，普通白领，形象好，单亲家庭，父母2岁时离异，与父亲一起生

咨询次数：10

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：精神分析、认知疗法

案例简述：
小丹，女，30岁，普通白领，形象好，单亲家庭，父母2岁时离异，与父亲一起生活，但父亲生意忙，很少见面，会给予很多物质支撑。小时候不让与母亲联系。23岁时重新与母亲建立联系。

咨询经过：

小丹的首次咨询是因为失恋，自诉自己有过8段情感经历，每次都被“抛弃”恋爱过程中对男生无微不至，可以包容对方任何缺点，被伤害时通常只是独自伤心，不敢表现出来，因为怕他们离开，只要不离开她愿意付出任何代价。对方喜欢什么样的女孩，自己就努力去做那样的女孩，以获得对方赞赏为最大快乐等等。
在普通的人际交往中，非常担心别人不喜欢自己，会为了赢得别人的喜欢从物质上不断请大家吃饭或送礼物，只会通过这种方式获得对方好感。

首次谈及原生家庭时，小丹否认父母给自己造成影响，因为觉得父亲很辛苦赚钱，而与母亲当初断联也是不得已，母亲的内心也承受了很多煎熬。而且很小的时候就如此，她并没有觉得有问题，甚至认为，生活本该如此。今天的一切都是自己造成的。

经验感想：

“否认”也是一种防御机制，是为了缩小、减轻、否定生活经历所带来的痛苦及影响。她需要的爱从来没有得到过回应，她认为自己一直在“被抛弃”自己并不重要，以“否认”来对抗情感缺失的事实。不断通过物质讨好，是受父亲影响。而自我贬损，有母亲的影响。
小丹具有非常明显的讨好型人格，需要通过长程的咨询重塑自己的人格，否则，在未来的恋爱、婚姻、包括人际交往中依然会是恶性循环的过程。

1、处理与原生家庭的关系，重建亲密关系：包括呈现父亲的物质控制、母亲通过制造愧疚感控制，而小丹真正需要的爱，没人注意，没人给予。面对对父母缺失的爱给自己带来的伤害，看到自己的委屈、愤怒、悲伤通过与父母重建关系的方案，引导父母看到自己的需求，看到那个需要爱的孩子，并且慢慢弥补缺失的爱，重新修复最原始的亲密关系。2、接纳和学会爱自己、关注自己的过程。在这个阶段，小丹已经开始学会重新关注自己的感受及需求。

咨询过程中，小丹自述“仿佛内心越来越有力量，说不清那具体是什么，只是现在的她，不再那么恐惧失去”
小丹的个人成长仍在继续，在人际交往以及恋爱中，仍需要不断调整原有的认知，事实证明，面对新的追求者，她开始了全新的体验。

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