美国总结的14个流感误区，你中枪了吗？

2025-03-12 心理健康

【摘要】：.hzh{}在流感肆虐的季节里，提前注射流感疫苗无疑是最佳的预防方法。关于流感疫苗，人们有很多误区和误解。这些错误的认识会妨碍易感人群安全顺利地接种预防致命疾病

在流感肆虐的季节里，提前注射流感疫苗无疑是最佳的预防方法。关于流感疫苗，人们有很多误区和误解。这些错误的认识会妨碍易感人群安全顺利地接种预防致命疾病的流感疫苗。不注射流感疫苗可能会造成灾难性的后果。据美国疾控中心统计，在2017年至2018年间，美国有8万人死于流感，90万人住院治疗。

“美国新闻与世界报道”网站近日总结了有关流感的14个误区。

　　一、注射流感疫苗会让人得流感

大多数流感疫苗中的病毒是灭活的，因此，如果你接种了流感疫苗，病毒是不起作用的，也不会让你生病。流感疫苗可能会引起轻微的副作用，如注射时手臂部位的疼痛、发红或肿胀，低热和轻微疼痛，这些不适症状可能持续一到两天。几乎所有接受流感疫苗的人都不会因为此举而有严重的问题。

二、现在注射流感疫苗太早了

美国疾控中心建议易感人群在一有流感疫苗供应时就立即注射，最好是在10月份之前。流感疫苗通常于9月份在社区卫生中心和各级医院中就能获得，你也可以向当地的疾病防控部门咨询。认为接种流感疫苗的时间太早或太晚的说法是站不住脚的。即使你推迟了注射时间，但如果流感在当地社区肆虐，1月份再注射也不算太晚。晚些时间注射总比不注射好。

三、注射流感疫苗后立即生效

疫苗接种后需要两周才能对儿童和成人生效。很多时候，人们接种疫苗是因为他们认识的人得了流感。由于疫苗需要两周才能生效，所以如果儿童和成人在这段时间内接触过流感病人，他们仍然有可能生病。

　　四、流感疫苗只适用于儿童和老年人

所有年龄段的人群都可以从流感疫苗中受益。年轻人和中年人应该接种流感疫苗还有另一个原因：它对整个社区都有好处。流感疫苗在整个社区接种时效果最好。研究表明，当健康的成年人接种疫苗时，幼儿和老年人能受到更多的保护。

试想，如果感染流感的人越来越少，就会有更少的人接触到最容易患流感及其并发症的孙辈或祖父母。因此，流感疫苗适合于绝大多数年龄段的人群。

　　五、年轻人和中年人不会死于流感，他们也不需要接种疫苗

认为只有儿童和老年人才会死于流感或患上严重并发症的想法很普遍，但却是错误的。流感对每个人的影响都是不同的，而且是不可预测的。患有呼吸道疾病、肺病、心脏病和肾脏疾病的人都会因流感而产生并发症，从而导致死亡。对于50岁以上患有糖尿病等慢性病的成年人和孕妇来说，流感尤其危险，

流感不仅仅是一场重感冒，它的危险性高，特别是对那些流感相关感染和并发症风险增加的人。在美国，自2010年以来，每年有超过14万人因流感住院。注射流感疫苗是一种避免严重并发症的简单方法。

　　六、我只能从有传染性的人那里感染流感

流感病菌可以持续存活24小时，具体时间长短取决于它们所停留的表面。表面越坚硬，病毒存活的时间就越长。如果你想到外出时触摸到的表面——超市购物车、结账柜台、复印机和自动取款机按钮——内心是崩溃的！流感病毒可以悄无声息地传播开来。

七、虽然我接种了流感疫苗，但还是得了流感，所以它不起作用

尽管有些人在接种流感疫苗后还是感染了流感，但这并不意味着疫苗不起作用。即使接种疫苗不能完全防止你患上流感，它也能大大减轻感染的严重程度。接种疫苗能在一定程度上避免你去看医生、看急诊室、请病假或住院治疗。

八、鼻喷雾剂是接种标准流感疫苗的一种有效替代方法

虽然鼻流感喷雾剂对那些有针头恐惧症的人颇具吸引力，但这种给药方法并不适合每个人。事实上，这种给药方式只适合于年龄在2岁到49岁之间的健康人群。

美国疾控中心建议2岁以下的儿童、50岁及以上的成年人、孕妇、免疫系统功能减弱的人以及有可能增加流感相关并发症风险的患者避免使用鼻喷雾剂型的流感疫苗。

从2013年到2016年，这种疫苗的实践效果非常糟糕，以至于CDC不再推荐2016~2017年和2017~2018年流感季节使用鼻喷雾剂。在2018~2019年的流感季节，美国疾控中心也只向年龄在2岁至49岁之间的人推荐这种给药方式。孕妇绝对不能采用这种方法。

九、不需要每年注射流感疫苗

去年注射的流感疫苗并不能保护你今年不受流感病毒的影响。流感疫苗每年都是不同的，这取决于预计会传播的流感病毒的具体菌株种类。今年接种的流感疫苗将帮助你的身体增强对2018~2019年流感季特有的几种病毒的保护能力，明年的病毒菌株就有可能“易主”了。

为了更好地预防流感，每年在流感季节开始时接种流感疫苗，让免疫系统有足够时间建立起抵抗病毒的保护性抗体。

十、所有医疗机构接种的流感疫苗都是一样的

许多人认为注射流感疫苗的地点和方式并不重要，但它确实会影响疫苗的质量，从而影响你感染病毒的几率。从有强大的温度监测措施来储存疫苗的医疗机构那里注射流感疫苗最保险。

　　十一、孕妇不应该接种流感疫苗

　　有些人认为孕妇不应该接种流感疫苗，因为他们认为流感疫苗可能对胎儿有害，导致发育问题，如出生体重过轻或流产。

正好相反，注射流感疫苗对孕妇格外重要。由于与怀孕有关的免疫系统、心脏和肺部的变化，怀孕的妇女和在两周内刚刚分娩的妇女更有可能感染流感，并患上与流感相关的并发症，以至于需要住院治疗。流感也对胎儿有害。

研究表明，流感疫苗不仅对孕妇及发育中的婴儿是安全的，而且是有效的。接种流感疫苗的孕妇患流感的频率比没有接种流感疫苗的孕妇少。

十二、如果你得了流感，就不会在这个流感季节再次患上流感

每个季节都有不同的流感病毒菌株，所以不要以为如果已经感染了流感，就不会再感染流感了。有些人确实有可能在一个流感季节感染两次流感。如果你在这个季节已经得了流感，仍然应该把接种流感疫苗当作优先事项来安排。

十三、如果你对鸡蛋过敏，就不能注射流感疫苗

大多数流感疫苗是利用鸡胚制作的，因而含有少量的鸡蛋白。这一事实导致人们误认为对鸡蛋过敏的人不应该接种流感疫苗。然而，有一些特制的流感疫苗不含鸡蛋白。如果你对鸡蛋过敏，完全可以注射这类特制的疫苗。

十四、我从来没得过流感，所以不需要接种流感疫苗

没有流感的既往病史并不意味着你不会得上流感。注射流感疫苗是预防流感的最佳方法。虽然疫苗的有效性每年都会有所不同，但最近的研究表明，在流感疫苗抵御季节优势菌株的季节里，流感疫苗接种会使整个人群患流感的风险降低40%~60%。美国疾控中心发现，接种疫苗的人在流感季节就诊的次数减少了60%。

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