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【摘要】：最近喊着要减肥的人也越来越多原先的奶茶火锅螺蛳粉全换成红薯鸡蛋水煮菜可一上秤却发现胖了三四五六斤盆友你可真是菜到连菜都没吃对【九叔温馨提示】相信现在大家都知道哪
最近喊着要减肥的人也越来越多
原先的奶茶火锅螺蛳粉
全换成红薯鸡蛋水煮菜
可一上秤却发现胖了三四五六斤
盆友你可真是菜到连菜都没吃对
【九叔温馨提示】
相信现在大家都知道哪些蔬菜让人容易发胖了！
不过九叔在这里还想要提醒大家：要想控制体重，除了减少淀粉类蔬菜的摄入，也别忘了少吃点零食。那些蛋糕、巧克力、山楂片，只要各位看看这些零食的配料表，就会发现前三名总会有白砂糖的身影。
啰嗦的话，九叔也不多说了。希望各位都能瘦身成功，毕竟健康的身体才是本钱啊。
参考资料：
[1]健康素食不等于淀粉加蔬菜.人民网.2016-02-04
[2]吃好蔬菜能减重.健康时报.2015-08-27
本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/35854.html
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