心理测试：一次次向自己献媚的游戏

2025-03-20 心理健康

【摘要】：你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。虽然人格有些缺陷，大体而言你都有办法弥补。你拥有可观的未开发潜能尚未就你的长处发挥。看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧

　你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。

虽然人格有些缺陷，大体而言你都有办法弥补。

你拥有可观的未开发潜能尚未就你的长处发挥。

看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。

许多时候，你严重的质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。

你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。

你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。

但你认为对他人过度坦率是不明智的。

有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。

你的抱负是不切实际的。

读上面这段话，你有没有对号入座，觉得很像自己？

知道巴纳姆效应的人，应该对以上这段话印象深刻，因为这段模棱两可的措辞几乎适用于每个人。

这是1948年西方心理学家弗拉对其学生进行的一场人格心理测验。测验结果是，每个学生的结果都是相同的。

在心理学上，"巴纳姆效应"和"谄媚效应"一样，使测试者不自觉被"主观验证"的作用所影响，一时间搜集所有让自己符合描述的证据。

这也是，许多人对星座、血型的分类深信不疑的原因。

《心理之书：和自己玩的心理游戏》里有一句话说：“疯狂的人是心智健全的，心智健全的人是疯狂的。”

这是1960年代盛行的观点。可见，在那个年代，人们已开始特立独行，拒绝标签化。

但，难道由于一次失败的测试，心理测验的未来就要止步于此吗？

人格类型：体液、血型、星座与基因，哪种因素更关键？

1921年，弗洛伊德的门生荣格发表《心理类型》，他主张从知觉、直觉、思考等识别心理功能，并结合内向或外向性格辨别人格类型，形成了人格分析理论的核心维度。荣格的理论成功引流思潮。

要说这个核心维度形成的原型正是弗洛伊德与荣格。二人发生争吵分裂后，荣格陷入深深的沮丧，开始思考二人的差异。

最后荣格，得出结论：弗洛伊德热情奔放，喜欢社交，而他自己孤僻内敛，喜欢独处。

我们都拥有同样的基础品质，不同的是这些品质在我们身上的表现程度。

相较于把自己标签化某一种类型，我们需要的是哪一种人格类型，让我们找到自己，和芸芸众生相比，我们偏向于哪一种。

荣格并非是将人格分类型的第一人，早在希腊人罗马人就提出"4种体液"人格类型。古代的医师用体液学说解释心理和生理疾病。

人包含四种基本体液：黑胆汁、黄胆汁、黏液质、血液。

到了20世纪80年代中期，心理测试还是变得越来越普遍了。大概这个时候，"大五人格"模型出现了。

许多心理学家一致认为，有五种基本的人格要素：外向型、宜人性、责任心、神经质和开放性。

我们的自我，具有多面性：个体自我、社会自我、意识自我、身体自我，进入互联网时代以后又有了虚拟自我。

当代心理学家孜孜不倦的修正心理测验，克服偏见，就是希望心理测验能够超越人们日常的娱乐消遣，而是通过心理测验的关联研究更加帮助人们实现对自我的探索。

现如今，心理测试逐渐被认可，也会表现出它的许多积极意义。