心理问答：没车没房惨遭女友抛弃该怎么办？

2025-03-26 心理健康

【摘要】：网友倾诉：不知什么时候，我开始变得很抑郁，以前的我很开朗，但是长大之后就发现了社会的现实，没有钱是最主要的，谈了几个女友，都因我没有钱而告吹了。今年二十四岁，同

网友倾诉：

不知什么时候，我开始变得很抑郁，以前的我很开朗，但是长大之后就发现了社会的现实，没有钱是最主要的，谈了几个女友，都因我没有钱而告吹了。今年二十四岁，同龄的许多朋友要么有车有房要么已经结婚了，而我什么都没有，最近我最爱的女友又离开了我。现在我很沮丧，看任何事情都是黑暗的。但我想走出现在这低谷……请专家指点……

本期主持人：沈家宏

沈家宏：广州白云青少年中心、广州白云心理研究院首席心理专家【我要向专家提问】

当你面对一段又一段的感情失利，而沮丧、失望、无处自拔，甚至出现抑郁状态，这都是可以理解的，在某种意义上来看也是正常的。但你要走出“低谷”，必须正视以下问题：

首先要接受自己的抑郁。你只有先正视了自己现在的精神状态，不去逃避或抵触，才能更好的解决问题。你说你谈了几个女朋友，都是因为没有钱而离去，真的是这样吗？是不是还有其它的原因呢？你想过吗？比如自己的个性或者一些不太被女孩所接受的行为。如果我们遇到困境总是归于外因，总是将自己的不幸归因于现在的社会太黑暗或当今女孩太势力，这样很容易让自己产生愤怒、失望等负面情绪，阻碍我们的正常交往。往往在这种心境下的自己会不由自主的敌视社会或仇视女孩，这会让我们越来越和这个社会疏离，不利于我们融入社会和异性。

这时，我们不妨从自己的身上找找原因，比如是不是我们太不接受这个社会现实或异性对金钱的追求，从而也不接受自己，放弃一些追求和努力。即使遇上一段感情，还没有融入进去，就因为某些表象激怒了内心的那种“仇视”性的负面情绪，造成了感情的中断。

其实，我们不一定要有房有车，但要通过自己的努力把每一份到手的工作做好，要把握好每一个机会去努力。有房有车不能说是错，没有房没有车也不能说就是对。重要的是要有平常心态，尽自己的力量去追求去努力就行了。每一个人都是不一样的，不要和他人比，要做好你自己。

对女孩也是这样，女孩追求金钱和物质财富很正常。女人看重男人的物质和财富是有生物学基础的，就像男人看重女孩的美貌和年轻有其生物学基础一样。我们不能用对和错去看这个世界，要更多地用因果去看这个世界。这样我们就能更多地接受这个世界，从而也就能更多地接受自己。

我们不能让世界来适应我们，而应该努力地去适应这个世界，让自己有能力去把我自己的未来和爱情！

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