“连锁倒霉”的心理自救

2025-04-03 心理健康

【摘要】：民间有句俗话叫做“人倒霉的时候，连喝凉水都塞牙缝”。这真的是一件相当悲惨的事情，但是为什么有的人就经常接二连三的倒霉呢?事实上这里存在着一个“心理墨菲法则”。

民间有句俗话叫做“人倒霉的时候，连喝凉水都塞牙缝”。这真的是一件相当悲惨的事情，但是为什么有的人就经常接二连三的倒霉呢?事实上这里存在着一个“心理墨菲法则”。

　　莫非定律

自己排的队总比别人的慢，自己买的股票总不如别人的涨得快，电脑死机时一定会丢失最重要文件，面包片从桌子上掉下来时，总是抹果酱的一面“亲吻”地毯——上帝总喜欢和我们开这类玩笑，在这些玩笑背后有一条奇异的“墨菲法则”。

1949年，一位名叫墨菲的空军上尉工程师，发现同事有条不紊地将16个加速度计全部装在错误的位置上，于是笑话这个倒霉蛋：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。”这句笑话后来演变成墨菲法则：如果坏事有可能发生，那它总会发生，并造成最大的破坏。

墨菲法则所揭示的现象是如何产生的呢?首先，从概率来说，生活中“事情变坏”的概率本来就更大一些：10双袜子丢掉了6只，剩下7双完整袜子(最好结果)的概率是0.3%，剩下四双完整袜子(最坏结果)的概率却达34.7%，比前者足足大100倍!人们的心理预期一般指向最好的结果，却更容易得到不好甚至最差的结果，心理落差自然大。

除此之外，心理学家们还发现：“损失”(坏事)总是比“收益”(好事)更能引起人们强烈、深刻的感受。这样，人们更多地关注并记得那些错误、失败的经历，于是也就更经常地感受到“喝口凉水也塞牙”。

后来，经由墨菲法则，人们反其道行之发展出一套乐观的人生哲学：既然好事不常有，那么平静接受结果反而能避免多余的“连锁错误”;既然错误出现了，那我们更要细心和严谨：文件多备份，分头排队，调整桌子高度让有果酱的一面不先着地，给所有计划备个B方案。

“墨菲定律”(Murphy's Law)

西方的“墨菲定律”(Murphy's Law)是这样说的：Anything that can go wrong will go wrong. ：“凡事只要有可能出错，那就一定会出错。”

“墨菲定律”(Murphy's Law)”的体现：

好的开始，未必就有好结果。

坏的开始，结果往往会更糟。

你若帮助了一个急需用钱的朋友，他一定会记得你——在他下次急需用钱的时候。

有能力的——让他做。

没能力的——教他做。

做不来的——管理他。

你爱上的人，总以为你爱上他是因为，他使你想起你的老情人。