4、5月是自杀事件高发时期

2025-04-11 心理健康

【摘要】：在25～34岁和15～24岁两个年龄段，自杀分别是第二大和第三大死亡原因。研究还发现，虽然女人企图自杀的几率是男性的2～3倍，但是男性自杀危险比女性高4倍，其中

在25～34岁和15～24岁两个年龄段，自杀分别是第二大和第三大死亡原因。研究还发现，虽然女人企图自杀的几率是男性的2～3倍，但是男性自杀危险比女性高4倍，其中75岁以上老年男性自杀率最高。

在自杀者中，90%以上的自杀都与情绪紊乱及其它精神疾病有关。因此，美国急诊医师学会提醒社会各界高度关注这一“要命”现象，并且特别列出自杀行为的征兆：

1．情绪低落或极度悲伤。

2．感觉万念俱灰，自己一文不值，或者生活无目的，对任何事情无兴趣。

3．格外关注死亡或暴力等话题，经常“想一死了之”。

4．寻求服毒、刀枪或其它方式自杀。

5．情绪剧烈摇摆，喜怒极度无常。

6．饮食和睡眠习惯改变，外表、行为及性格反常。

7．危险或自毁行为，如疯狂驾驶、吸毒等。

8．突然少言寡语，很平静。

9．生活遭遇危机或挫折，包括学校、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等等。

10．整理物品，包括把自己的所有东西送人或扔掉，对家人及朋友进行“诀别”访问，草拟遗嘱或者写绝笔信等。

专家还表示，一旦发现有人威胁要自杀，那么千万别大意，一定要保持冷静，并及时采取措施：

1．不要让当事人单独一人呆着。不让其接触枪、刀、药等“自杀之物”。

2．寻求医院及其他专门机构的帮助。等待帮助的时候，一定要对当事人“洗耳恭听”，保持目光接触。

3．对当事人问话，以了解其自杀方式以及是否真的是“有计划自杀”。

4．如果当事人一旦实施自杀，应拨打急救电话，并尽可能实施现场急救。