心理平衡与保健

2025-04-15 心理健康

【摘要】：一位朋友的妻子本来身体尚好，不久前突患急病，经过二十多天的住院治疗方才出院。后来仔细分析，方知患者认为单位对自己不公、连日心情郁闷，是发病的一个重要因素。这件看

一位朋友的妻子本来身体尚好，不久前突患急病，经过二十多天的住院治疗方才出院。后来仔细分析，方知患者认为单位对自己不公、连日心情郁闷，是发病的一个重要因素。

这件看似普通的事情，反映了一个不容忽视的社会现象，不论青年人还是老年人，都必须重视保持心理平衡，否则，就会对身体健康产生不利影响。

毋庸讳言，随着市场经济的快速推进和许多方面改革措施的陆续到位，不可避免地会对原来的利益格局产生很大的冲击。有些同学、战友“职务”高了，一些原来看起来并不出众的人转眼成了拥有轿车、别墅的富翁，于是便会产生不平衡的心态；也有一些人由于年龄到线退休，脱离了繁忙的工作岗位等，使心态发生了变化。

心理上的不平衡往往是由于对一些事情的不恰当比较产生的。人们常说，知足常乐。大自然是丰富多彩的，人们的生活也是丰富多彩的，不论生活在什么地方，不管从事什么职业，只要付出辛劳的汗水，就一定会收获到那份属于自己的成果。

保持健康的心理状态，还应妥善对待生活中的一些不顺心不如意的事情。曾经看过这样一篇文章，一个阳光明媚的早上，公园里有两个人在幸福地交谈，这是一对残疾人夫妇，男的是盲人，女的双腿残废，丈夫推着轮椅，妻子不断讲着她看见的东西，绿叶、花朵、白云，丈夫不时会意地点头微笑。他们说：“虽然我们没有健全的肢体，但我们互相弥补了对方的缺陷，我们可以和其他人一样享受生活的快乐，我们太幸福了！”他们的回答不仅充满了对生活的追求和热爱，而且有了常人难以理解的哲理。

我们有充分的理由相信，只要树立健康的心态，只要勇敢地去迎接挑战，将来的生活中就必定充满前所未有的幸福和快乐。

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