美国人流行寻求生活顾问帮解压

2025-05-13 心理健康

【摘要】：这是多年来第一次，她不得不恳求新客户和平衡多种业务需求。"我有4个孩子，我总是善于利用时间，但我到了要不断地长时间工作的地步，"她说。"我觉得自己太对不起我的家

这是多年来第一次，她不得不恳求新客户和平衡多种业务需求。"我有4个孩子，我总是善于利用时间，但我到了要不断地长时间工作的地步，"她说。"我觉得自己太对不起我的家人。" 然后，她经朋友推荐与生活顾问见面。三个月的每周指导课程能过电话帮助凯丝学会工作更有效率。之后，凯丝说："我的目标总是十分清晰，和我学会减少不必要的干扰，使我完成我些目标。"凯丝会见她的顾问，主要是为了职业生涯的援助。但指导可以帮助客户实现各种愿望，不管是实行疯狂的时间表，定期到健身房，或追求一个新的嗜好。"这是别人拿起一面镜子并说，这是你说你想要的，然后问'如何做到'？" 加利福尼亚州认证的顾问菲特克说，国际顾问联合会原副院长。国际顾问联合会是一个为顾问提供培训和认证项目的组织。

这个规划和支持的套餐，使生活顾问的需求量很高。这年来这职业蓬勃发展。三年前，国际教练联合会只有少于1500名的成员；今天，来自30个国家的近7000名成员。

教练看似像治疗师。但是，他们采用两种非常不同的做法。治疗师被培训成会诊断的情绪或认知障碍。他们往往探究过去，帮助客户了解他们的行为，解决问题，纾解精神上的痛苦。另一方面，顾问"与足智多谋的、全面的、希望进取的人工作"菲特克说。它适用于想提高生活的人们，但可能会为接受心理治疗而感到羞耻。山姆阿利布兰多博士，强调顾问帮助解决的问题都非常集中-更好地与同事相处或减肥。

如果您选择聘请顾问，你要预计到任何地方的课程为期3个月到几年不等。每周与你通电话一到两次。你每月需要付300美元到500美元，这取决于顾问的资历和经验水平。

凯丝聘请顾问是物有所值的。“对我来说，和丈夫与四个孩子相处的时间是宝贵的，聘请顾问是物有所值的，”她说。

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