心灵鸡汤：改变与接受

2025-05-26 心理健康

【摘要】：记得见过这么一句话：“改变你想且能改变的一切，接受你不能改变的一切”，起先并没觉得有什么，现在才明白，原来这些看似废话的几句言语，竟然藏了那许多道理……1.改变

记得见过这么一句话：“改变你想且能改变的一切，接受你不能改变的一切”，起先并没觉得有什么，现在才明白，原来这些看似废话的几句言语，竟然藏了那许多道理……

1.改变心境接受责任

常常，我们会觉得肩上背负着许多责任，来自于生活，家庭，工作。责任背后那些忙碌的日子，不经意间，忘记了快乐，增添了烦恼，有些人抑郁，有些人麻木，有些人委靡，占据整个心里的，是布满灰尘的垃圾，那个可以让心情愉快的心灵，已经负不可载，不及时清扫，将会危及到健康。心态决定一切。没有勇气面对责任，又怎么能从生活中感受到快乐呢?告别杂乱，扔掉痛苦，接受压力，拒绝烦恼，也许我们就不会这么怨天忧人，唉声叹气。 2.改变心态接受现实

现实和幻想是不能成正比的。我们不可能用自己的幻想去暇接现实，能做到的只是接受。生活残酷却真实，天堂美丽却漂渺，你可以给自已描个虚幻的蓝图，却不可以还原一个真实的自己。逃避并不是解决现实中疑难问题的良策，相信，成事在天，谋事在人。所以，学会接受现实给予我们的磨炼，拒绝从幻想中获取的短暂快感。 3.改变胸怀接受瑕疵

我们无法宽容别人的瑕疵，也无法宽容自己的缺点。在狭隘自私的世界里，我们本着：“人不为已，天诛地灭”的宗旨前行，没有了美德，就没有了心胸，更做不到，什么心比海阔，志比天高。在偏见和偏颇的观念里，我们夸张的是自尊，放大的是渺小，我们为什么不快乐，也许就是没有忍一时风平浪静，退一步海阔天空。接受一些人，一些事，拒绝狭隘的视野与内心，为自己腾出空间，让个通道向往天地，只因，心宽，天地就宽。 4.改变观念接受命运

你不要一味地去羡慕别人，苦闷，为什么?同人不同命。人比人，会气死人，各有各的命，可以改变的命运我们努力去改变，无法改变的命运我们就去接受。这不是在教唆大家迷信，使大家沉溺于消极世界，而是让大家明白，有时成功真的是需要一点运气，正所谓“天时地利人和”，正所谓“尽人事，听天命”，正所谓“谋事在人，成事在天”，毕竟连诸葛先生也要在万事俱备后，要借天上东风。

(实习编辑：张曼)

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