心灵鸡汤：追求真善美让快乐点缀人生

2025-05-27 心理健康

【摘要】：闲暇的时候，坐在礁石上，眺望烟波浩淼的大海，踏著波浪的节拍，我的心随著阳光在浪花上跳跃。尘俗的喧烦，人事的纠杂，都如隔世云烟，不再留下些许痕迹，这时候的感觉，远

闲暇的时候，坐在礁石上，眺望烟波浩淼的大海，踏著波浪的节拍，我的心随著阳光在浪花上跳跃。尘俗的喧烦，人事的纠杂，都如隔世云烟，不再留下些许痕迹，这时候的感觉，远非“享太牢，登春台”所能及也!

快乐舒畅的心情，当然不一定非要“东临碣石”才能得到。任何真善美的想法和做法，诸如恪尽职守、克己奉公、孝敬老人、护养孤寡、与人为善、博施济众、助弱扶贫、成人之美，都可以使我们如沐春风，舒心惬意，情绪高涨，朝气蓬勃。

感官上的刺激，如美色、美味、美言以及抚爱等等，固然也可以得到快乐，但这种快乐是短暂的，随著刺激的消失，很快就会淡化。只有心灵上的满足，如名誉、荣誉、友谊、爱情、任务的完成、目标的实现等等，才可以给人带来精神上的自由。这种快乐将长期激劢我们，焕发出潜在的热情，鼓舞起勇气的双翼，向更新的高度攀登。

邪恶的人也有快乐的时候，但是他们的快乐必定使善良的人承受痛苦。因此他们时时担心著正义的惩罚，心理上背负沉重的负担，得不到精神上的自由。所以他们的快乐也被无形的阴影所笼罩，窃窃自喜而已，和正常人的热情奔放不可同日而语。

世上的人，虽然贫富和地位各有高低，教育和信仰千差万别，待人和接物态度各异，处境和职业有优劣之分，但是真善美和假恶丑的标准，无论是哪种人，在他们的灵魂深处，大致都是一样的。所以做了不道德的事，诸如虐待老人、背叛亲友、蛮横无理、仗势欺人、瞒哄敲诈、妒恨报复、违法乱纪、以权谋私，都会在不同程度上产生自责、羞愧、恐惧和恼恨，从而长时间感到压抑苦闷，以致萎靡不振。现代医学证明，这种情绪将导致癌症、心血管和精神方面的疾患，所以俗话说，做了缺德事，自有寿限来抵账!

(实习编辑：张曼)

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