经久不衰的约会心得

2025-05-29 心理健康

【摘要】：需要多少次约会，才能在两心之间，擦出爱的火花？爱情不是科学，没有公理定律和公式．而约会，跟我们在学业职场上驾轻就熟的游戏规则也太不一样，比如它从来不是“一份耕耘

需要多少次约会，才能在两心之间，擦出爱的火花？爱情不是科学，没有公理定律和公式．而约会，跟我们在学业职场上驾轻就熟的游戏规则也太不一样，比如它从来不是“一份耕耘一份收获”，有的人一帆风顺水到渠成，有的人却要寻寻觅觅百转千回。

约会，难道真的毫无道理可讲？难道我们只能在迷宫中两眼一摸黑地撞大运？心理专家从无数情侣的经验中提取了7条法则，增加你约会的成功率！

60 年前，外婆奉“父母之命，媒妁之言”嫁给了外公，新婚之夜是他们的第一次见面；30 年前，妈妈经组织介绍，为了共同的革命目标和爸爸走到了一起。她们甚至没听说过“约会”这个词儿，却一直和谐地生活在同一屋檐下，携手走过银婚、金婚甚至钻石婚。而我们这一代女人，可以自由追求心中的真爱，自由约会，选择多多，却常常面对感情彷徨失措。

当约会这件事从无到有，从地下转入公开，从羞于承认变成一种炫耀的时候，女人们终于进一步掌握了自己的幸福，但同时也不得不接受这种选择权带来的一些烦恼。

我们在学业和职场上熟知的种种规则，对约会来说似乎都不适用。有人一帆风顺水到渠成，而有人却需要百转千回寻寻觅觅，没有约会，让人着急，约会太多，让人眼花。偶一疏忽，“煮熟的”幸福就飞了。稍不留神，对先生可能就与你擦肩而过。

如何找到心中真爱？这个问题并没有一个固定的方程式。但这并不等于我们只能两眼一摸黑地撞大运。心理学家从无数情侣的成功和失败经验中总结出了几条策略，大大提升你约会成功的几率！

约会法则1 给浪漫一个机会，你先要走出家门！

下班后去听一场音乐会，幸运女神就可能安排你与一位帅哥并排坐，场间他可能会主动向你搭讪，双方都觉得很愉快，就交换了手机号码……

但是，如果你过着两点一线的生活，工作之外就足不出户，“宅”在自家客厅里当沙发土豆，那么，类似的邂逅就不太可能出现。白马王子会自己上楼来敲你的门吗？好吧，也许他正好是大厦物业的水管工。即便是网络恋情，也最终有必须“曝光”的一天。所以，成功约会的第一步就是打扮光鲜，迈出家门。

活泼外向的你，也许会在朋友的聚会或者单位派对上遇上对眼的人；阳光爱动的你，健身房、户外俱乐部、车友会的活动都是不错的选择；职场忙碌的你也别忘在各类充电班里寻觅志同道合的蓝颜知己。此外，格调高雅的网吧、酒吧、茶馆、咖啡厅也是发生浪漫邂逅的好地方。

约会法则2 只有够好，没有最好

你可有这样的经验？在琳琅满目的商场里，蝴蝶穿花似的钻来钻去，想选一件同类中最好的，却最终挑花了眼，不知何去何从？

消费心理学家早就发现，过多的商品会让我们的心智瘫痪。而美国斯沃斯莫尔学院的心理学教授Barry Schwartz 认为，同样，在当今的约会市场上，过多的选择也会让人迷惘挫败。他建议，当你购买一样商品的时候，你的目标应该是“足够好”，而不是“最好”。但他发现，要说服单贵把这个策略用在约会上却困难得多。

A 君有车有房，但外形欠奉；B君温柔体贴，但缺乏主见；C君儒雅博学，但有些自恋；D君健美型男，但大男子主义严重；E 君……

M小姐被这道复杂的选择题困扰了好久。

但爱情不是选择题，而是判断题，不是去选最好的——因为你永远有机会遇到更好的，而是凭感觉和直觉判断对方是不是适合自己。

　　约会法则3一见钟情有道理

在派对上，一个英俊的男士频频向你注视，过一会，主人陪他一起走来，说：“来，我给你们介绍一下……”随即你们开始了愉快的交谈，他热情，渊博，风趣，你深深被他吸引。

他是否是那个对先生呢？很有可能！

心理学家认为，我们会本能地辨出那些有可能成为伴侣的人，这是祖先在亿万年的进化过程中，深植在我们基因中的程序。即便在现代社会钢筋水泥的城市丛林中，这样的本能也会发挥作用。

他，有没有可能？回答这个问题，我们的大脑只需要3 分钟。首先是外表，判断他外表是否吸引，通常不超过1 秒钟。太矮、太高、太老、太小、太脏、太邋遢——出局。而如果他过了这一关，你的大脑就会开始下一步的判断：他的声音——这也只需要几秒种。曾有心理学家发现，女性偏向认为语速稍快的男士更有教养，而声音低沉的男士比实际上显得更为英俊。再下一步，他交谈中的措词。

我们喜爱那些与自己有相似措词方式的男子。措词反映了一个人的智力、教育程度、社会地位、经济水平等等，措辞方式相似常常意味着我们“门当户对”。同时，他的衣着发型也起到辅助的作用。

然后，在3 分钟内，我们就能大致感觉出彼此有没有共同语言，比如话题进展是否顺畅自如，是否有那种和谐愉悦的感觉。

但是，一见钟情并不会发生在每个人身上。曾有以色列心理学家做过调查，493 名参加调查的人当中，只有11% 人的长期亲密关系起自一见钟情。而其他人呢？心理学家还发现，我们和一个人交往得越久，我们就越倾向于觉得他好看、聪明，而且和我们有共同语言。所以，即便没有一见钟情，很多人也值得我们再看一眼。

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