“三分钟热度”的心理学原理

2025-06-10 心理健康

【摘要】：随着时间的推移，在初级阶段之后，激素分泌减少。这时，一个兴趣能否持久的原因就是靠我们所说的意志力，决心，持之以恒等，对应的控制区从脑垂体转移到了额叶。人和人的区

随着时间的推移，在初级阶段之后，激素分泌减少。这时，一个兴趣能否持久的原因就是靠我们所说的意志力，决心，持之以恒等，对应的控制区从脑垂体转移到了额叶。

人和人的区别就在于，当激素分泌减少后，当人人都能感受到的初期的很high的情绪体验过去后，有很少人会在平静甚至单调期持续下去，把兴趣培养成专长。和那种单调的小游戏，第一关后，是放弃还是打通关的过程是一个道理。

对一些兴趣维持“三分钟热度”，为我们在更重要的事情上节省了精力。而，对任何事情都“三分钟热度”的话，如果还年轻，也没有啥大不了的，年轻人有“嗜新症”，全世界的商人都开心！世界上大多数快消，娱乐明星甚至品牌甚至留学咨询产业才能够存活。后80，90后这帮孩子，无一不再比较各自身上，哪个的标签更新潮，更国际化。比起钱途或者前途，他们更care自己博客的点击率，身上的衣服，暑期旅行的地点，笑容的kawai程度。

我的“后80”表妹，每天至少要花上30分钟的时间更换qq皮肤，1小时更新校内网的网页，为了提高自己的人气不惜编出一个“无辜受骗的小mm”的故事增加点击率。典型的“嗜新症”一代。但生命的神奇就在于，过了某个年龄阶段后，这些“三分钟热度”的行为会大大减少。一种猜测是成年后的人对自己的行为有了“元监控”能力；另一种猜测是，“**公司员工，妻子/丈夫，父母”这些新增的社会角色标签是比游戏角色，名校标签，可爱笑容，名牌鞋子衣服……等等所有的标签更有趣的角色标签。毕业后无需注册，完全出乎意料的奖惩规则和一点无法“剧透”的黑道白道角色设定。

原来最好玩的游戏，不是虚拟人生，就是人生哇！

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