夏天要控制好自己的情绪

2025-06-10 心理健康

【摘要】：下午临近下班的时候，又接到一个关于失手伤人的案子。案发原因是双方因为5元钱发生口角，继而酿出悲剧。夏天燥热，情绪很容易激动，发生口角较多，如果能够理智一些，控制

下午临近下班的时候，又接到一个关于失手伤人的案子。案发原因是双方因为5元钱发生口角，继而酿出悲剧。夏天燥热，情绪很容易激动，发生口角较多，如果能够理智一些，控制一下情绪，很多事情也就能和平解决了。

因为口角，压制不住怒气，行为人动手伤人，这种行为被称为“激情犯罪”。这种人大多有有思想偏激、嫉妒心理强等性格弱点。

在节奏快、压力大的环境中，人们的性格缺陷受到刺激，就容易爆发此类犯罪。

怒气就像是我们身体里的野兽，时刻准备跳出牢笼。这个时候，我们需要做个驯兽师，暂时把你的怒气压一压。

德国军队曾有一条不成文的“军规”：所有的将军，当你对同胞、下属，甚至上司有不满时，请保持沉默，把你的怒气带到床上。如果明天一大早醒来时，你还觉得应该投诉，才去投诉。结果，德国人是现今最理性的民族之一！

夏天燥热，情绪容易激动，与人发生口角时，不妨多说些“等明天再找你算账”之类的话，把怒气先领回家去，带到床上，过一个晚上再说。结果往往会是这样：第二天早上醒来的时候，你诧异地发现，愤怒的野兽已经被你驯服。

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