迷恋化妆竟是自我虐待

2025-06-14 心理健康

【摘要】：“爱美之心，人皆有之”。为了让自己看上去更美，很多女性将大部分时间和精力花在了化妆上，甚至，有些人不化妆就不会出门，哪怕上班迟到了也不在乎。但1月16日，香港《

“爱美之心，人皆有之”。为了让自己看上去更美，很多女性将大部分时间和精力花在了化妆上，甚至，有些人不化妆就不会出门，哪怕上班迟到了也不在乎。但1月16日，香港《大公报》援引澳大利亚着名心理学家兼医学美容顾问利奥·丝荣的话称“过分迷恋化妆，其实是一种自我虐待。现在很多女性时刻要求自己保持完美的姿态，包括形体、容貌、姿态等方面，任何一方面的丝毫疏忽，都会引起她们的严重焦虑。”

其实，很多愿意花大把时间化妆的女性先天条件并不差，身材、学历等都有令人羡慕的方面，但她们为什么如此看重化妆呢？是追求完美，还是不够自信呢？

北京慧源心理咨询中心的李玲告诉记者，化妆的意义在于起到“画龙点睛”的作用，而过于迷恋化妆就“歪曲”了化妆的意义。这类女性通常对自己的要求过高，她们的潜意识里一直在不懈地追求完美，但社会或生活中的某些不完美却总让她们感到失望。于是，她们就会把注意力转移到自己身上，竭力想用自己的完美来弥补社会和生活中的不完美，也就是心理学上所谓的“心理补偿”。她们在任何一件与自己有关的，哪怕只是鸡毛蒜皮的小事上也一丝不苟，容不得半点马虎。最后转化为一种盲目“自恋”，以致出现化妆“上瘾”的心理障碍。

针对这种情形，专家建议：化妆品本身对皮肤还是有一定“伤害”的，女性在化妆时除了采用合格产品外，尽量减少化妆次数，化妆毕竟是“修饰”自己，让自己更加完美，但这种追求完美的心态是建立在自信基础上的。所以，自信才是关键，过于追求完美而丢掉自信，就不对了。

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