怎样改变孩子的害羞心理？

2025-06-15 心理健康

【摘要】：敏珠是一个非常害羞的孩子，她总是在教室里静静地坐着，老师和同学们有时竟然会感觉不到她的存在。她也没什么特别要好的朋友，所以在自由活动时间或午餐时间里，已经习惯自

敏珠是一个非常害羞的孩子，她总是在教室里静静地坐着，老师和同学们有时竟然会感觉不到她的存在。她也没什么特别要好的朋友，所以在自由活动时间或午餐时间里，已经习惯自娱自乐。陌生人和她搭话，她就会满脸通红，好像是要快哭出来的样子，躲到妈妈的身后。她的妹妹敏正比姐姐小两岁，性格正好与她相反，她能和第一次见面的人打成一片，在大人面前也非常活泼。

敏珠的妈妈现在已经开始担心敏珠的性格，她希望孩子如果有不知道的问题，就举手提问，有需要的就说清楚自己需要什么，但是孩子总是静静地坐着。

有一次，她领着敏珠和敏正去了快餐店，两个孩子都想再要一杯可口可乐，于是妈妈就让敏珠到柜台买，但是敏珠不愿意，和妈妈争执了20多分钟，最后经过一番练习之后才走到柜台前说出了她的台词，但是由于敏珠的声音太小，服务员没有听清楚，敏珠哭了出来。

有些孩子就像敏珠那样过于害羞，令父母担心，他们在家里一点问题都没有，但是一旦站在别人面前，就不能直视对方，话也说不清楚。

据斯坦福大学的津巴多博士说，害羞是孩子们固有的个性之一，所以没有必要过分关注，或试图强制性地改变，但是如果孩子过于害羞以至于不能和其他人相处，就会错失从中学习和得到快乐的机会，所以我们最好使用以下的方法来帮助孩子。

从小父母就应该多和孩子们进行对话。无所谓时间的长短，父母最好是每天都以孩子们喜欢的或者擅长的活动为主题和他们进行对话，聆听孩子们的故事。在倾听孩子们的故事时，重要的是如果孩子做得好，就应该多表扬他们，帮助他们树立自信，不要揪着缺点和失误不放。此外，我们应该多为孩子创造出与其他同龄孩子以及与大人接触的机会，如果能够为孩子找到一个具有人气、懂得关怀朋友的孩子，是最好不过的了。

有些孩子天生就害羞，还有些孩子害羞是由于从小缺少与其他孩子接触的机会而造成的。刚出生的婴儿，如果接触的生人多了，他们就不认生，如果孩子到了关心朋友的阶段，父母应该利用文化中心的幼儿活动，或者一些体育活动等，多给孩子们提供与朋友们接触的机会。父母还要让孩子和比他小的孩子交朋友，这也是帮助孩子克服害羞的方法之一，因为孩子也许在同龄孩子面前表达不清楚，成不了孩子们的中心，但是他却能和比他小的孩子打成一片。

还有一个好方法，那就是赋予孩子一些日常交际生活中的角色，让孩子提前演练，比如，让孩子去买些东西回来，或者在家庭活动中，分配给孩子接待客人的任务，你可以让孩子提前练习一下这些活动所需要的恰当的话语或行动。我们应该针对孩子们的弱点，提前和孩子一起构思脚本，让孩子提前进行练习。

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