善待自己新年的祝福短信在手机上闪烁,一大堆祝词中,有一条特别吸引我的眼球:希望你多多善待自己。真实一语惊醒梦中人!仔细想想,过去的大多数日子里,我不仅没有好好善...
2025-06-21
那是我来这家广告公司的第一天。一个人傻傻地坐在靠近门的电脑桌旁,望着周围的同事,或埋头于自己的工作,或行色匆匆地奔走于工作台之间。
可能是因为工作太忙了,所有的面孔似乎都习惯性地面无表情,更没有人注意到我的存在。一个人在孤独的角落,有些手足无措。
低着头,不安地摆弄着手中的钥匙链。“你好!”一个极有亲和力的声音传过来。我抬头,一位女士正带着甜美的笑容向我点头。
这是我来新单位的第一天,迎接我的第一个微笑,那笑容是那样真切,那样诚恳,那样美丽。顿时,一股暖融融的感觉涌入心底。
“我叫李妍,是策划部的,欢迎你呀!”
“谢谢!我叫李丽。”打完招呼,李妍又去忙了,我心里很感激她,也很感动。
这一次特别的问候让我深刻地记住了这位长着清秀面庞、带着甜美笑容的女士。在以后的工作中,我对她也不由自主地多了几分关注。
微笑是她最大的特征。记得有一次为了赶一个方案,大家连续5天加班,很多时候昼夜赶工,一天都睡不上几个小时。几乎所有的人都是眉头紧皱,趁老板不在,抱怨声喋喋不休。
工作的间隙,李妍特地跑到楼下餐馆,让他们帮着熬了银耳莲子汤,仍然带着那不变的微笑说:“工作越忙,我们越要善待自己呀。”甜甜的莲子汤和着李妍一脸甜甜的微笑,大家的心情好多了。两个同事为点小事吵起来,又是李妍,用她那充满善意的微笑化解了所有的矛盾。
我深深地感受到,微笑的女人是最有魅力的。是什么让她的心总能像湖水一样平静地荡漾?难道她有什么化解烦恼的妙招吗?我对这位有着甜美微笑的魅力女人产生了深深的好奇。
一来二去,我和李妍渐渐熟识了。一次到她家去玩,我终于了解了她甜美笑容背后的一段不平凡的经历。她依然清楚地记得3年前的那个下午,当麻醉剂不再起作用,她从睡梦中醒来的时候。
她不得不面对这样一个残酷的现实:由于乳腺癌,乳房不得不被切除。“从此以后,我再也不是一个完整的女人了。不!已经不再是个女人了。”她怎么也无法让自己接受这样一个事实。
在她最脆弱、最需要有人帮助的时候,以前一向对自己体贴的爱人,不知怎的,对她冷淡起来。后来的日子,他们之间发生了很多次争吵,终于,爱人离她而去了。
突如其来的双重打击,像是大地裂开了一个口子,在她还来不及反抗的时候,便被毫不留情地坠入黑暗的地心。
曾经,她想让这一切的痛苦随着她生命的消失而烟消云散,可是,她不满2岁的女儿怎么办?母性真的太伟大了,为了女儿,她选择了坚强地活。
最初的日子里,她整日以泪洗面。这样的日子坚持了大概1年之久。
突然有一天,她无意中看到了镜子中的自己。她被吓了一跳“这还是我吗?”苍老憔悴的面容布满了愁云,以前那个充满活力的自己难道已经死掉了吗?
她对着镜子,勉强挤出一丝微笑。她发现,自己的脸上多了一份生机。
于是,她又笑了笑,好看多了,她的心境也随之开朗起来。
以后的日子里,她总是随身带着一个小镜子,没事的时候,就对着镜子笑一笑。渐渐地,她越来越感觉到,人能够微笑地面对生活,她发誓,不再让自己这样幽怨地生活。
后来,她来到了这家广告公司。不仅自己学会了快乐,也把这种快乐带给了她身边的每一个人。
心理点评:人在经历了重大的人生挫折之后。大多都会经历否认、失望、沮丧、恐惧、孤独等心理状态。文中的李妍,在遭遇了突如其来的灾难之后,也经历了这样的心理历程。在她最痛苦、最绝望的时候,女儿是她生命的支撑。在她的内心经历过翻江倒海的挣扎后,非常可贵的是,在时着镜子微笑的时候,她领悟到人应该乐观地看待生活。
美国心理学家发现,眼睛只能表露人的感情,但笑容却可以预测人生。加州大学0理学院的克尔特纳博士研究了100位21岁女生大学时代的照片,仔细分析她们微笑时嘴角上扬的弧度、脸颊因肌肉收缩而隆起的程度、眼角皱纹、眼袋等,将她们笑容中流露出的正性情感分级,并在她们27岁、43岁和52岁时,对这些进行评估。
结果发现当年在合影中笑得较富积极情感的,大多婚姻成功、生活优裕。看来,真正的发自内心的微笑来自于坚强的心理承受能力,来自于内心的宽容和对生活的感恩。当你带上了这样一种心态去生活、去对待你周围的人的时候,生活回报给你的依然会是微笑。
试着让自己笑一笑曾经听过这样一个故事:在美国芝加哥郊外的一个小镇上,人们每天都乘专线巴士去芝加哥上班。尽管每天碰面,彼此都很面熟,但就是从未打过招呼。人与人之间像是隔着一层纸,近在咫尺却从未谈笑风生。
一位巴土司机意识到这种情况,决定改变这种局面。一天,他和往常一样开车去接上班的人们,车上的人依然如故,或是埋头看报纸,或是观赏外面的风景。
当车行进到一条山路上,司机突然停下了车。他严肃地对大家说:“现在,大家一切听我的命令!”
车上的乘客面面相觑,以为出了什么事情,非常紧张。因而,也对这位司机的话非常顺从。
司机说“放下你们手中的报纸。”所有的乘客都放下了手中的报纸。
“把头转向你们身边的人,对他(她)微笑,然后说‘你好’。”大家又依旧照做了。
没想到,这一个微笑,一声“你好”竟然带来了神奇的效果,车厢里的气氛顿时活跃起来,人们像是由此打开了话匣子,相互介绍,谈笑风生。
在一种愉快与融洽的氛围中,汽车很快就到达了终点站。人们向司机投去了感激的目光与善意的微笑。大家相约,明天还坐这辆车。
其实,在我们没有形成微笑的习惯时,我们可以试着让自己微笑。或者可以像上文中的女主人公一样,经常对着镜子朝自己笑一笑,或者对你周围的人笑一笑。记住,你的笑容可以改变你对世界的看法,改变你的心情。
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