心灵释放：心理自由比独立更重要

2025-06-25 心理健康

【摘要】：你有勇气谈恋爱到多少岁?30，40，还是50?西班牙公爵夫人的答案是：82岁!正应了那句话:生命不息，恋爱不止。人家临了，心理还有勇气爱比她小二十多岁的情人，还

你有勇气谈恋爱到多少岁?30，40，还是50?西班牙公爵夫人的答案是：82岁!正应了那句话:生命不息，恋爱不止。人家临了，心理还有勇气爱比她小二十多岁的情人，还非得在一起。把自己的第三次婚姻闹成举国争议的大新闻。

　　不是所有女人都有这样的勇气。

现代女性大多经济独立，职场厮杀，自认修得金钢不坏身，对男人的依赖也越来越形而上。就像一位女友抱怨的:“我花的每一分钱都是自己挣的。回到家，灯泡坏了要我换，马桶堵了要我修，你说我图什么?不过图他可以爱!”

是的，我们独立了，却发现给自己套上了更大的枷锁。每天纠缠在“付出”或“不付出”，“值得”或“不值得”的选择题中，把自我放小，把自虐当成伟大的牺牲，然后越来越纠结，越来越不快乐。

　　为什么?因为我们独立了，心灵却依然不自由。

所谓心灵的自由，不是逃避，也不是为所欲为，它是真诚、直率的心，是正视自我的欲望，是敢于行动且承担任何后果的勇气，需要极大的智慧。

一个有趣的范本:有这样一群女人，她们独立、坚强，凡事都能自己解决，无论工作、婚姻、子女……还是恋爱，都能把握重点，来去自如。克林顿的战略顾问马克佩恩把她们称作“美洲狮女人”，意思是，她们强悍到连男人都自愧不如。

其实，“美洲狮女人”就是我们现代女性达到心灵自由的一种极端状态———有智慧有能力有行动力，知道自己要什么，不强求别人，也绝不委屈自己———遗憾的是，我们身边的大多数女人都是“伪美洲狮”，把张牙舞爪当成坚强，把任性自私看作风格，顺风顺水时张狂，稍不如意便自怨自艾或怨天尤人。

　　可见这样的心灵离自由还很远。

公爵夫人可以在82岁投身恋爱，“美洲狮女人”不要男人也一样快乐。所谓自由，不在于你是结婚还是单身，在职还是在家———它和世俗的“成功”毫无关系———只看你的心，是不是真的平安喜乐。

印度哲学家克里希那穆提说，人生在世注定要面对灵魂的孤独，所以，“一定要用自己的光来照亮自己”。心灵自由的秘密就是，不要按照别人的规矩生活，接受全部的自己，不指责不批判，相信吧，你的心会告诉你一切的秘密。