人最多交150个朋友

2025-06-29 心理健康

【摘要】：欧洲的谚语说，所谓友谊，就是一颗心在两个身体里，而中国人也用“好到穿一条裤子”形容铁哥们。时值今天，“朋友”的概念也变得更多元化：既有天天见面也常常摩擦的密友；

欧洲的谚语说，所谓友谊，就是一颗心在两个身体里，而中国人也用“好到穿一条裤子”形容铁哥们。时值今天，“朋友”的概念也变得更多元化：既有天天见面也常常摩擦的密友；也有很长时间见一面却总挂念的老友；还有不曾谋面却灵犀相通的网友、博友……那么，我们真能做到朋友满天下吗？

英国牛津大学进化人类学教授罗宾·邓巴推断出一个著名的“邓巴数字”，即：不管手机、聊天软件上有多少好友，人类的认知能力所允许个体拥有的稳定朋友约是150人。从新石器时代的部落村庄，到罗马军团中队，到现代企业概莫能外。

即使是交友网站这样的现代科技，也只能帮助人们扩展那些偶然、被动联系的好友数目，对于交往密切的核心朋友圈的人数影响甚微。所以我们会发现，朋友也是有阶段性的，多年不见的老友虽然见了仍然很亲切，可实际上已经从你的核心圈子里引退了。

而现代社会的人口高流动性，迫使我们“人不如故”的观念也要发生变更。那么，理想的朋友圈子应该是怎样的呢？核心部分，应该是少数彼此了解和信赖的知己，正如“人生得三五知己，足矣”；同时，最好还能有一个相对松散、更为宽泛的社交网络，日常联系不多，但必要时也能建立合作，这就是“朋友多了路好走”。