胸怀大志何必广而告之？

2025-07-09 心理健康

【摘要】：很多人以为，在做成一件事之前就向全世界宣布，能增加成功的机会，但心理学研究发现，“未做先说”反而累事。成功需要明确的目标，并加以投入，而目标对一个人有着长远的影

很多人以为，在做成一件事之前就向全世界宣布，能增加成功的机会，但心理学研究发现，“未做先说”反而累事。

成功需要明确的目标，并加以投入，而目标对一个人有着长远的影响。事情可以是发展一项事业，也可以是一种爱好、做一个好的父母，甚至是做志愿者和慈善工作。

美国纽约大学的心理学教授彼得·高尔维泽认为，人们公开宣称自己的目标反而不容易成功。例如，玛莉想成为一名心理学家，她将此告诉了赫伯，说自己要为此努力学习。然而从此以后，她知道赫伯会把她当心理学家看待，在这个意义上她已经部分地实现了目标，于是在实际行动上反而削弱了她努力学习的心。

在高尔维泽等人设计的一个心理学实验中，参加者都是想成为心理学家的学生，他们要在纸上写下为了实现目标而马上要做的具体行动，然后交给科研人员。其中，一半学生被告知研究人员“已阅”，一半学生则被告知“你给错人了，没人会看的”。一周后，后一半学生花在具体行动上的时间明显比前一半学生多。

美国得克萨斯大学认知心理学家阿特·马克曼博士分析，如果你只通过行动来告诉别人你的目标，你的行动力就会比较强;如果你还有其他方式来告诉别人你的目标，你的行动力就减弱。因此，如果你准备做成一件大事，最好只做不说。