心理探秘：怀旧让人更快乐

2025-07-11 心理健康

【摘要】：英国南安普敦大学的一个科研小组发表的研究报告说，怀旧情绪有助于改善心理健康，提高自信心，增强社会关系，使生命更有意义。据西班牙《世界报》日前报道，科研小组成员蒂

英国南安普敦大学的一个科研小组发表的研究报告说，怀旧情绪有助于改善心理健康，提高自信心，增强社会关系，使生命更有意义。

据西班牙《世界报》日前报道，科研小组成员蒂姆·维尔德斯屈特说，过去有人将怀旧情绪看做一种心理疾病，但实际上怀旧是人类用来抑制孤独感和摆脱日常难题的重要策略。

科研小组在研究过程中对英国、中国和美国的学生进行怀旧测试，包括撰写和阅读文章，回忆童年生活等。结果显示，怀旧的人在接受测试之后比回忆普通事件的人更快乐。

此外，另一个出人意料的数据显示，80%的年轻参与者承认，每周至少有1次会产生怀旧情绪，这说明怀旧并不是老年人的专利。

维尔德斯屈特说：“在给人鼓舞、让人产生乐观情绪的怀旧过程之后，人会重新体会到被爱的感觉，孤独感也随之消失。”