心理揭秘：看饮食如何改变性格！

2025-07-12 心理健康

【摘要】：导语：通过饮食竟然可以改变一个人的性格，你相信吗？医学专家发现，通过有意识地选择食物，真可以逐步地改变与修正一个人的性格，并且还为调整性格而开出了饮食“处方”，

导语：通过饮食竟然可以改变一个人的性格，你相信吗？医学专家发现，通过有意识地选择食物，真可以逐步地改变与修正一个人的性格，并且还为调整性格而开出了饮食“处方”，下面一起来看看吧！

一个人爱吃什么食物，就可以看出这个人的性格。比如喜欢吃甜食的人热情开朗平易近人，但缺乏冒险精神；喜欢吃酸的人大多有事业心，但性格孤僻，不善交际；喜欢吃辣的人善于思考，有主见，但爱挑剔……

既然性格在无意中决定了对饮食的喜好，那么通过有意识地选择食物，也可以逐步地改变与修正一个人的性格。不妨试试吧？

自我为中心，任性的人：多吃黄绿色蔬菜及红萝卜

性格诊断：

形成这种性格的主要原因是偏食引起的营养不足，且暴饮暴食，从而形成极端、一面倒的个性。

饮食“处方”：

要改变这一性格，首先要改掉糖分摄取过量的习惯，鱼肉比现在多吃一倍以上，多吃黄绿色蔬菜及红萝卜，但切记不要吃过咸的食物，这样容易产生焦虑的个性，导致功亏一篑。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。