何种原因导致周期性失眠

2025-07-26 心理健康

【摘要】：患者：我平时没事，就是一到月经期，晚上老是睡不着觉，早上又总是起不来。请问我这种情况是不是得了失眠症？到底是什么原因导致失眠总是在我身上周期性出现呢？　专家：判

患者：我平时没事，就是一到月经期，晚上老是睡不着觉，早上又总是起不来。请问我这种情况是不是得了失眠症？到底是什么原因导致失眠总是在我身上周期性出现呢？　

专家：判定自己是否患上了失眠症要看失眠维持了多长时间，如果只是偶尔，就不算失眠症。当然，最保险的方法还是去医院找神经内科或失眠专科去进行诊断。

对于像您所说的周期性失眠的情况，因为出现在月经期，所以完全有可能是经期失眠的表现，基于此种判断，我们可以从这几个角度进行原因的分析：

有研究发现，月经周期中睡眠的好坏是与雌激素的激烈变化急剧下降密切相关的。很多女性在排卵前睡眠不好，而严重失眠则多发生在此期间，并同时伴有紧张焦虑等经前期紧张综合征等其他症状。

医学研究发现，一些与应急反应及情感控制有关的神经递质在月经周期中对性激素的波动和变化发生着作用，从而影响到精神、神经的协调性，表现为经前期紧张综合征及失眠。　

此外，精神因素也可能造成经期周期性失眠的出现，根据临床上的总结结果，压力、精神紧张的女士更容易出现严重的失眠情况。